Για όσους δεν πίνουν ή προτιμούν να περιορίσουν την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουν, τα πάρτι διακοπών, ιδίως τα γραφεία, μπορεί να είναι δύσκολο να πλοηγηθεί. Από την πλευρά της προστιθέμενης αξίας, η έρευνα δείχνει ότι οι χιλιετηρίδες καταβάλλουν συνειδητή προσπάθεια να πίνουν λιγότερα και θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα πιο νηφάλια κόμματα στο μέλλον. Μέχρι τότε, ο τρόπος με τον οποίο οι εμπειρογνώμονες προτείνουν να περάσουν μερικές ώρες ανακατεύοντας με υπαλλήλους σε δύσκολες συνθήκες.
$config[code] not foundΆφιξη νωρίς
Εάν υπάρχει ευελιξία, φτάνετε στην αρχή του κόμματος "όταν υπάρχουν λιγότεροι άνθρωποι που δεν είχαν την ευκαιρία να μολύνουν πάρα πολύ", σημειώνει ένας σύμβουλος στην ψυχολογία σήμερα. Θα έχετε την ευκαιρία να αλληλεπιδράσετε με τους συναδέλφους σας και να παίρνετε λίγο χρόνο με τη διαχείριση, ενώ οι περισσότεροι εξακολουθούν να έχουν την καλύτερη συμπεριφορά τους.
Stick κοντά στο Buddy σας καλύτερη εργασία
Έχοντας ένα wingman ή wingwoman θα βοηθήσει να εκτρέψει την κατάσταση, εάν πάρα πολλοί άνθρωποι ρωτούν probing ερωτήσεις σχετικά με την επιλογή να αποφύγει το αλκοόλ. Ζητήστε από τον φίλο σας να τσιμπήσει στη μέση μιας αμήχανης συνομιλίας ή να σας μεταφέρει σε ένα διαφορετικό μέρος του δωματίου για να σας διαχωρίσει φυσικά από τους νευρικούς συνεργάτες.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΕθελοντής να είναι ο καθορισμένος οδηγός
Για όσους επιθυμούν να αποφύγουν να μιλάνε για το λόγο που δεν πίνουν ή βρίσκονται σε καταστάσεις όπου οι συνάδελφοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους μπορεί να χρειαστούν μια καλή υπενθύμιση, είναι πάντα η επιλογή να γνωστοποιήσετε ότι ο ρόλος σας είναι ο νηφάλιος οδηγός.
Κάνετε φίλους με άλλους μη ποτοί
Εάν χρειάζεστε λίγο χρόνο με άλλους που δεν πίνουν, είτε για συνομιλία ή ηθική υποστήριξη, αναζητήστε τους άλλους που γαντζώνονται στις κουλουριασμένες κουλουράκια πίνοντας νερό ή που κρατούν το ίδιο ποτήρι κρασί την τελευταία ώρα. Είναι ένας εύκολος τρόπος να ανακατευτείτε και να απολαύσετε το πάρτι χωρίς να έχετε υπερβολικό αλκοόλ.
Πιείτε ένα Mocktail
Για όσους πρόσφατα έγιναν νηφάλιοι ή αποφάσισαν να μην πίνουν οινόπνευμα, ο ευκολότερος τρόπος για να αποφύγετε τις ερωτήσεις είναι να το ψεύσετε. Ενώ δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση, ζητήστε από τον μπάρμαν να μαστίζει ένα φανταχτερό κορίτσι ή ακόμα και νατριούχο νερό και ασβέστη, και η υπόλοιπη συμμορία θα υποθέσει ότι πίνετε ακριβώς όπως είναι.
Κάντε σχέδια για να φύγετε
Εάν πρόκειται για προκλητικό βράδυ ή αναμένετε ότι το συμβαλλόμενο μέρος μπορεί να ξεφύγει από μερικές ώρες σε εορταστικές εκδηλώσεις όταν άλλοι πίνουν υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα, κάντε ένα προκαθορισμένο σχέδιο εξόδου. Μπορείτε πάντα να πείτε στους συναδέλφους ή διευθυντές σας ότι πρέπει να φύγετε από κάποιο χρονικό διάστημα για να παρακολουθήσετε άλλες υποχρεώσεις διακοπών.
Προσπέρασέ το
Εάν πιστεύετε πραγματικά ότι η κατάσταση θα είναι δελεαστική ή αν ανησυχείτε για άλλους συναδέλφους που πίνουν υπερβολικά, μένουν στο σπίτι. Εάν είναι το είδος του γραφείου που ενθαρρύνει ιδιαίτερα όλους να έρθουν, εξηγήστε στον προϊστάμενό σας (με όσο το δυνατόν λιγότερες λεπτομέρειες) ότι υπάρχουν ελαφρυντικές περιστάσεις και δεν θα μπορέσετε να παρακολουθήσετε.
