Η διαμονή σε κορυφαία φυσική κατάσταση είναι η καλύτερη προετοιμασία για αγώνα πάλης. Μαζί με την εκτέλεση πολλές φορές την εβδομάδα σε ολόκληρη τη χώρα, οι παλαιστές πρέπει επίσης να σταματήσουν και να χρησιμοποιήσουν τα γυμναστήρια όσο το δυνατόν περισσότερο όπου κι αν ταξιδεύουν. Η επαγγελματική πάλη World Wrestling Entertainment ή WWE ακολουθεί μια αυστηρή διαδικασία ελέγχου των ναρκωτικών, έτσι οι παλαιστές πρέπει να εργάζονται και να διατηρούν τον εαυτό τους με τον κατάλληλο τρόπο, χωρίς προσφυγή σε συντομεύσεις με στεροειδή ή άλλες ουσίες.
$config[code] not found
Οι παλαιστές του WWE χρησιμοποιούν κέντρο εξειδίκευσης σε όλη τη χώρα - υπάρχει ένα στο Στάμφορντ του Κοννέκτικατ και ένα άλλο στην Τάμπα, Φλόριντα, για παράδειγμα - για να διατηρήσουν τη φόρμα τους εάν δεν έχουν παλέψει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εδώ μπορούν να συνεργαστούν με έμπειρους εκπαιδευτές σε ένα δαχτυλίδι και να δουλέψουν σε τυχόν προσαρμογές στο δαχτυλίδι που μπορεί να χρειαστούν.
Πριν από κάθε διοργάνωση, οι παλαιστές λαμβάνουν ένα σενάριο και μια κατάρρευση της κάρτας της νύχτας. Τότε συναντώνται με τους αντιπάλους τους για να συζητήσουν λεπτομέρειες σχετικά με τον αγώνα. Σε κάθε αγώνα ανατίθεται ένας πράκτορας που διέρχεται από τα βασικά σημεία του αγώνα, τα οποία περιλαμβάνουν τη ρύθμιση, την πληρωμή, τον τερματισμό και οποιαδήποτε ψυχολογία εντός του δακτυλίου που θα έχει ο χαρακτήρας τους. Αφού τα πάντα ρυθμιστούν, μια γρήγορη διαδρομή του αγώνα επανέρχεται ξανά.
Οι παλαιστές βλέπουν τις ταινίες των παλαιών αγώνων για να δουν πού είναι οι αδυναμίες τους και τι μπορούν να βελτιώσουν. Εξετάζουν το χρονοδιάγραμμα, το στυλ και την αντίδραση του πλήθους ως βάση για τον επόμενο αγώνα τους.
Το τέντωμα πριν από τον αγώνα είναι ένα κλειδί για την αποφυγή τυχόν τραβηγμένων μυών που μπορεί να διατηρούνται στο δαχτυλίδι.Εάν η είσοδος ή το τέλος του αγώνα διαθέτει πυροτεχνήματα, τότε οι παλαιστές θα κολυμπούν επίσης στο νερό για να αποτρέψουν τα εγκαύματα.
Πριν ξεκινήσει η εκδήλωση, οι παλαιστές αλλάζουν στο γρανάζι τους. Για τους παλαιστές όπως το Golddust και το Umaga, αυτή είναι μια διαδικασία που απαιτεί την εφαρμογή μακιγιάζ και το hairstyling. Πολλοί παλαιστές θα κολλήσουν τους καρπούς και τα χέρια τους για καλύτερη στήριξη και κράτημα. Οι μπότες χρησιμοποιούνται για τη στήριξη των αστραγάλων και οι αστράγαλοι μπορούν να τυλιχτούν για επιπλέον υποστήριξη.
