Κοιτάξτε ένα καθαρό λευκό φύλλο χαρτιού με ένα αποχρωματισμένο σημείο πάνω του. Τι παρατηρήσατε πρώτα; Σωστό - ο αποχρωματισμός. Ομοίως, στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους, συχνά τείνουμε να αρπάζουμε μερικά λάθη αντί να εκτιμούμε όλα τα πράγματα που έχουν δίκιο. Είτε στο χώρο εργασίας είτε στο σπίτι, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε τις προσπάθειες που βάζουν οι άνθρωποι στη δουλειά τους και να τις συγχαρούν όσο το δυνατόν συντομότερα. Το να λέτε σε κάποιον ότι κάνουν μεγάλη δουλειά δεν είναι για κολακεία αλλά για ειλικρινή έκφραση της εκτίμησής σας για την προσπάθειά τους.
$config[code] not foundΠροσδιορίστε συγκεκριμένα τι κάνει το άτομο καλά και επαινείτε αυτό το συγκεκριμένο θέμα. Δηλώσεις όπως "Κάνεις σπουδαία" ή "Καλή" είναι πολύ γενικές για να μεταδώσουν τι είναι αυτό που εκτιμάς και μερικές φορές μπορεί να ακούγεται επιφανειακά. Για παράδειγμα, αν κάποιος εργάζεται σε ένα δύσκολο έργο, επαινέσω τη δημιουργικότητά του, τη σκληρή δουλειά ή την αντοχή του.
Πείτε σε κάποιον που κάνει εξαιρετική δουλειά μόλις το παρατηρήσετε και, ει δυνατόν, όταν υπάρχουν άλλοι άνθρωποι. Λαμβάνοντας επευφημίες στο κοινό είναι ένα τεράστιο ενισχυτικό ηθικής που αυξάνει την αυτοπεποίθηση του ατόμου. Ωστόσο, μην επαινείτε ποτέ ένα άτομο για την ομαδική προσπάθεια. μάλλον, επαίνεσε ολόκληρη την ομάδα. Ομοίως, αποφύγετε την υποτίμηση μιας σημαντικής συμβολής ενός ατόμου αποδίδοντας επιτυχία σε ολόκληρη την ομάδα.
Εκφράστε την εκτίμησή σας για να εστιάσετε στο άτομο που σας συγχαίρει. Χρησιμοποιήστε λιγότερα από "εγώ" και περισσότερα από "Εσείς." Εξηγήστε τι σας αρέσει σχετικά με την εργασία που κάνει ο άνθρωπος και αναγνωρίστε την προσπάθειά του. Για παράδειγμα, αντί να λέτε: "Νομίζω ότι χειρίσατε την παρουσίαση της εταιρείας XYZ καλά", λένε, "Ήσασταν πολύ εντυπωσιακοί κατά την παρουσίαση της εταιρείας XYZ. Πρέπει να έχετε πάρει πολύ χρόνο για να δημιουργήσετε την παρουσίαση του PowerPoint. Συνεχίστε την καλή δουλειά."
Απολαύστε την προσπάθεια του ατόμου καθώς και το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε. Εάν το παιδί σας έχει βαθμολογηθεί καλύτερα στη δοκιμασία μαθηματικών αυτή τη φορά, πείτε: "Έχετε δουλέψει πραγματικά σκληρά για τα μαθηματικά σας και δείτε πώς οι προσπάθειές σας απέδωσαν; Αυτό είναι ένα μεγάλο σκορ που επιτύχατε. "
Βάλτε την εκτίμησή σας γραπτώς όποτε είναι δυνατόν. Μια γραπτή σημείωση ή ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι κάτι που παραμένει με το πρόσωπο που λαμβάνει την φιλοφρόνηση, δίνοντάς της μια εσωτερική λάμψη κάθε φορά που το διαβάζει.
Δοξάστε την πρόθεση πίσω από τη δράση, αν όχι τίποτε άλλο. Υπάρχουν συχνά καταστάσεις όπου, παρά τις καλύτερες προσπάθειες, ένα άτομο αδυνατεί να επιτύχει το στόχο του. Είναι εξίσου σημαντικό, εάν όχι περισσότερο, να εκφράσετε την εκτίμησή σας σε τέτοιες περιπτώσεις.
