Μια προσωπική ιστορία
Τελικά έφυγα από το γραφείο στις 8:30 μ.μ. Ήταν κρύο και βροχερό έξω. Νομίζω ότι πήρα σπίτι με αυτόματο πιλότο. Τράβηξα στο δρόμο και έσπρωξα τον ανοιχτήρι της γκαραζόπορτας. Δεν έγινε τίποτα. "& Προστατεύεται με email $!" Μουρμούρισε.
Αν δεν είχε μαντέψει μέχρι τώρα, ήμουν τόσο έξω από τον εαυτό μου εκείνο το βράδυ που πραγματικά είχα πάει στο σπίτι του γειτονικού μου γείτονα αντί του δικού μου. Θα ήταν αστείο αν δεν ήταν μια τόσο δυστυχώς καθοριστική στιγμή. Τότε ήξερα με βεβαιότητα ότι ο τρόπος που δούλευα δεν δούλευε για μένα. Είχα όλα τα σημάδια:
- Δεν κοιμόμουν - καθόλου.
- Δεν θα μπορούσα να φάω (ξέρω, ξέρω, είναι ευχάριστο να το επιθυμήσεις μέχρι να είσαι στη διατροφή στρες).
- Το μυαλό μου θα κλείσει κυριολεκτικά και θα ήμουν είτε να ξεχάσω τα πράγματα είτε να κατακλυσθώ με αδόμητες σκέψεις.
- Ήμουν νευρικός και παρανοϊκός για τα πάντα. Κάθισα σε μια συνάντηση και τα γόνατά μου θα κουνηθούσαν κάτω από το τραπέζι.
Αν αυτό ακούγεται σαν εσένα, τότε είσαι ο ιδανικός υποψήφιος για να διαβάσεις το νέο βιβλίο Ο τρόπος που εργαζόμαστε δεν λειτουργεί: Οι τέσσερις ξεχασμένες ανάγκες που ενεργοποιούν τη μεγάλη απόδοση.
Ο Tony Schwartz και η ομάδα του παρέχουν Πραγματικός Επεξηγήσεις και συστάσεις
Όταν βρισκόμουν στη μέση αυτού του άγχους στην καριέρα μου, διάβασα όλα τα είδη βιβλίων σε μια προσπάθεια να βοηθήσω τον εαυτό μου να ξεπεράσω το άγχος. Αλλά κανένα από αυτά δεν είχε το επίπεδο του πλαισίου, της εμπειρογνωμοσύνης και των πρακτικών συμβουλών που Ο τρόπος που εργαζόμαστε κάνει.
Το βιβλίο αρχίζει με την παροχή πλαισίου. Ο Schwartz (@tonyschwartz στο Twitter) έχει περάσει 30 χρόνια σπουδών, γράφοντας και καθοδηγώντας τους ανθρώπους να παίζουν με τον καλύτερο τρόπο. Όταν διαβάζετε "Μέρος Ι: Ένας νέος τρόπος εργασίας", θα έχετε την αίσθηση ότι κάποιος τελικά θέτει σε λέξη κάτι που πάντα γνωρίζετε βαθιά μέσα σας είναι αλήθεια.
"Όλη αυτή η εξοργιστική δραστηριότητα εκτείνεται σε μια σειρά σιωπηρών δαπανών: λιγότερη ικανότητα για εστιασμένη προσοχή, λιγότερος χρόνος για κάθε δεδομένη εργασία και λιγότερες ευκαιρίες σκέψης αντανακλαστικά και μακροπρόθεσμα. Όταν τελικά φτάσουμε στο σπίτι τη νύχτα, έχουμε λιγότερη ενέργεια για τις οικογένειές μας, λιγότερο χρόνο για να χαλαρώσουμε και να χαλαρώσουμε και λιγότερες ώρες για ύπνο. Επιστρέφουμε στην εργασία κάθε πρωί να νιώθουμε λιγότερο ξεκούραστοι, λιγότερο από πλήρως αφοσιωμένοι και λιγότερο ικανοί να εστιάσουμε ».
Το Μέρος πρώτο επιβεβαιώνει ότι δημιουργήσαμε έναν κόσμο εργασίας που υποθέτει ότι οι άνθρωποι είναι σαν μηχανές ή υπολογιστές και αποδίδουν καλύτερα με έναν μονοδιάστατο τρόπο - ότι για να είμαστε πιο παραγωγικοί πρέπει να δουλέψουμε καλύτερα, περισσότερο, πιο γρήγορα.
Αντ 'αυτού, γράφει ο Schwartz, οι άνθρωποι είναι πολύπλοκα συστήματα που αποτελούνται από τέσσερις βασικές ανάγκες:
- Αειφορία / Φυσική
- Ασφάλεια / Συναισθηματική
- Αυτο-έκφραση / Ψυχική
- Σημασία / Πνευματική
Το πρώτο μέρος εξηγεί λεπτομερώς κάθε ένα από αυτά. τότε κάθε ένας δίνεται το δικό του τμήμα στο βιβλίο. Στο τέλος κάθε κεφαλαίου, ο Schwartz προσφέρει βήματα δράσης. Ακολουθεί ένα παράδειγμα από το κεφάλαιο 15:
Η πιο συνηθισμένη πηγή εξωτερικής απόσπασης της προσοχής στην εργασία είναι το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Σκεφτείτε πώς το διαχειρίζεστε αυτήν τη στιγμή. Καταγράψτε τα κόστη και τα οφέλη από τη διαχείριση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τον τρόπο που κάνετε. Τώρα καταγράψτε τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να διατηρήσετε αυτά τα οφέλη, ελαχιστοποιώντας το κόστος.
Μια δεύτερη πηγή είναι η εσωτερική κουβέντα στο μυαλό μας. Ο διαλογισμός ή η ησυχία του νου μας είναι ένας τρόπος να επικεντρωθούμε. Αρχίστε μετρώντας τις αναπνοές σας μέσα και έξω μέχρι 10. Μπορείτε να μείνετε εστιασμένοι στην καταμέτρηση της αναπνοής σας; Προσθέστε περισσότερα σύνολα των 10 καθώς βελτιώνεστε.
Διάβασε το βιβλίο. Πάρτε τον Έλεγχο. Διάβασε το βιβλίο.
Ένα από τα αγαπημένα μου χαρακτηριστικά αυτού του βιβλίου είναι το διαδραστικό στοιχείο. Υπάρχει ένας συμπληρωματικός "Έλεγχος Ενέργειας" που μπορείτε να πάρετε στο Web του έργου The Energy Project. Ακολουθεί ένα στιγμιότυπο μιας σειράς ερωτήσεων:
Ποιος θα επωφεληθεί από αυτό το βιβλίο Εάν είστε ιδιοκτήτης επιχείρησης, αν έχετε ανθρώπους που εργάζονται για σας, αν έχετε μια οικογένεια που σας περιμένει όταν φτάσετε στο σπίτι - αυτό το βιβλίο είναι για σας. Αρχικά ήθελα να το προτείνω αυτό για τους σκοντάφους, τους εχθρούς ή τους σκλάβους οδηγούς, αλλά ποιος θα το παραδεχόταν; Οι υπάλληλοί σας δεν πρόκειται να σας πουν. Η οικογένειά σας μπορεί, αλλά ίσως να τους αγνοήσετε. Πιστεύω λοιπόν ότι είναι ασφαλές να υποθέσουμε ότι εάν εργάζεστε στο σημερινό υπερβολικά διεγερμένο και συνδεδεμένο περιβάλλον, πιθανώς να διακινδυνεύσετε να μην καλύπτονται όλες ή οι τέσσερις βασικές σας ανάγκες. Διαβάστε αυτό το βιβλίο μόνος σας. Διαβάστε το για την οικογένεια και τους φίλους σας. Διαβάστε για την υγεία σας. Πάρτε το αντίγραφό σας σήμερα. Ίσως θελήσετε να το δώσετε μακριά για τις διακοπές, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις συμβουλές για το επόμενο έτος. Αλλά γιατί να περιμένω;
