Οι διακρίσεις μπορεί να είναι κακό και μπορεί να συμβούν σχεδόν οπουδήποτε. Είτε βρίσκεστε σε κατάστημα, εστιατόριο ή στην εργασία, τα άτομα μπορούν να προβάλλουν την άγνοιά σας σε εσάς με βάση τη φυλή, το φύλο ή τη θρησκεία σας. Μόλις βιώσετε διακρίσεις, υπάρχουν ορισμένα βήματα που θα μπορούσατε να λάβετε.
Πώς να αντιμετωπίζετε τις διακρίσεις
Θα πρέπει να θέσετε το θυμό στην άκρη και να σκεφτείτε πώς υποθηκεύσατε και αν είστε υπερευαίσθητος.
$config[code] not foundΠάρτε ένα λεπτό για να σκεφτείτε τι θέλετε να πείτε στο άτομο κατά τη διάρκεια μιας αντιπαράθεσης. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να συλλέγετε όταν μεταφέρετε πώς η διακριτική πράξη σας έκανε να αισθανθείτε.
Πείτε στο άτομο ότι αυτά που έκαναν ή είπαν σας προσβάλλουν. Αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άτομο, ενημερώστε γρήγορα έναν διευθυντή ή έναν έγκυρο αριθμό. Ο χρόνος είναι καθοριστικός για την αναφορά διακριτικών ζητημάτων.
Εάν το πρόβλημα είναι επαναλαμβανόμενο, διατηρήστε ένα αρχείο καταγραφής όλων των περιπτώσεων όπου το άτομο σας προσβάλλει. Εάν η διάκριση συνεχίζεται, υπενθυμίστε σε έναν διευθυντή ή έναν έγκυρο αριθμό ότι θέλετε να σταματήσει.
Υπόδειξη
κανένας
Προειδοποίηση
κανένας
