Είτε είστε μισθωτός, αυτοαπασχολούμενος ή άνεργος, θα χρειαστείτε αυτοπειθαρχία για να βελτιώσετε την κατάστασή σας. Αυτό συμβαίνει επειδή κανείς δεν πρόκειται να σε αναγκάσει να υπερέχει. Αντίθετα, η εξωτερική πειθαρχία θα σας αναγκάσει να επιτύχετε ελάχιστο όριο. Εάν θέλετε να κάνετε καλύτερα από αυτό, πρέπει να αναπτύξετε και να εφαρμόσετε αυτοπειθαρχία. Το κλειδί για την ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας είναι η πρακτική της αυτοπειθαρχίας. εάν εξασκηθείτε λίγο, κάθε μέρα, θα ενσωματώσετε τελικά τις δεξιότητες που χρειάζεστε και η αυτοπειθαρχία θα γίνει δεύτερη φύση.
$config[code] not foundΑφαιρέστε τις αποσπασματικές επιρροές από το σπίτι και τη ζωή σας. Ο ευκολότερος τρόπος για να ενθαρρύνετε μια καλή απόφαση είναι να αφαιρέσετε πρώτα τον πειρασμό. Έτσι, αν χάσετε συνεχώς χρόνο παίζοντας παιχνίδια υπολογιστών όταν πρέπει να σπουδάσετε, διαγράψτε τα παιχνίδια του υπολογιστή σας. Αυτό αναγκάζει την αυτοπειθαρχία κάνοντας λιγότερο μια επιλογή και περισσότερο έναν τρόπο ζωής.
Πείτε στον εαυτό σας τι κάνετε καλά. Αυτό μπορεί να είναι προφορικά ή με τη μορφή εσωτερικού μονόλογου, ή μπορείτε να γράψετε σημειώσεις και μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Ενθαρρύνοντας τον εαυτό σας, παίρνετε τους άλλους έξω από την εξίσωση και ενισχύοντας τον «εαυτό» στην αυτοπειθαρχία.
Προγραμματισμός εργασιών. Εάν έχετε ένα μεγάλο έργο λόγω δύο εβδομάδων, μην γράφετε μόνο "έργο οφειλόμενο" στο ημερολόγιό σας. Αντίθετα, σπάστε το σε μέρη και προγραμματίστε το καθένα ξεχωριστά. Έτσι, θα μπορούσατε να γράψετε "προκαταρκτική έρευνα που οφείλεται" σε τρεις ημέρες, "περίγραμμα που οφείλεται" σε μια εβδομάδα, "τραχύ σχέδιο" που οφείλεται σε 10 ημέρες και "τελικό σχέδιο" που πρέπει να ληφθεί σε δύο εβδομάδες. Είναι πιο δύσκολο να αγνοήσουμε τις προθεσμίες όταν είναι άμεσες, ώστε να επικεντρωθούμε στο να τις κάνουμε όσο το δυνατόν πιο άμεσες.
Ορίστε μια ρουτίνα για κάθε ημέρα. Εάν ορίσετε μια συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα για να κάνετε ορισμένα πράγματα, όπως η εργασία σε έργα, ο καθαρισμός και η μετάβαση στο γυμναστήριο, τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αποφύγετε αυτά τα καθήκοντα. Αν το κάνετε, θα γνωρίζετε πολύ περισσότερο το γεγονός ότι το κάνατε έτσι. η ρουτίνα ουσιαστικά θα σας ενοχοποιήσει στην αυτοπειθαρχία.
Βεβαιωθείτε ότι κάνετε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν χόμπι, αθλητικά ή απλά χαλαρωτικά. Εάν η αυτοπειθαρχία σας κάνει δυστυχισμένους, τότε θα είναι δύσκολο να επιμείνετε.
