Για να γίνετε επαγγελματίας kickboxer πρέπει να συνδυάσετε δεξιότητες πολεμικής τέχνης με την πειθαρχία της καθημερινής προπόνησης. Kickboxing συνδυάζει Muay Ταϊλάνδης, Jiu-Jitsu, Καράτε, αγωνίζεται, Tae Kwon Do, πυγμαχία και αμερικανικό kickboxing. Το Kickboxing μετατράπηκε από το Muay Thai - πολεμιστές πολεμικής τέχνης που ασκούνται για την προστασία της ευγένειας - σε ένα ανταγωνιστικό άθλημα. Η ανταγωνιστική kickboxing ξεκίνησε στη δεκαετία του 1970, όταν οι αμερικανοί kickboxers άρχισαν να διοργανώνουν τουρνουά για πλήρη μάχες επαφών. Πριν από τη δεκαετία του 1970 απαγορευόταν η πλήρης επαφή, σύμφωνα με την Teens Health. Υπάρχουν πολλά τουρνουά kickboxing και ενώσεις όπου οι επαγγελματίες kickboxers ανταγωνίζονται τώρα για τίτλους.
$config[code] not foundΠάρτε το σχήμα. Το Kickboxing είναι ένα άθλημα εξαιρετικά αερόμπικ που περιλαμβάνει αντοχή, κατάρτιση δύναμης και στρατηγική. Ένας επαγγελματίας kickboxer μπορεί να κάψει μέχρι 1.000 θερμίδες ανά ώρα kickboxing, σύμφωνα με το NutriStrategy. Η εκπαίδευση για να γίνει επαγγελματίας kickboxer περιλαμβάνει την πραγματοποίηση τακτικών ασκήσεων, όπως πηδάλια και κτυπήματα, καθώς και κινήσεις πολεμικής τέχνης, όπως κτυπήματα γόνατος, κλωτσιές στρογγυλών σπιτιών και μπλοκ κλωτσιές, γροθιές, σπασίματα ξύλου και πυγμαχία. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να τεντώσετε και να πιείτε άφθονο νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση, ώστε να μην τεντώνετε τους μυς σας, λέει ο Brooks Mason, μια αίθουσα εκπαιδευτών φήμης για την IKF. Όλοι οι μαχητές πρέπει να έχουν μια φυσική πριν τα τουρνουά
Συμμετάσχετε σε μια τάξη και μια ένωση. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τη σωστή εκπαίδευση είναι καλύτερο να συμμετάσχετε σε μια επαγγελματική ένωση kickboxing όπου μπορείτε να συναντήσετε εκπαιδευτές που θα σας δώσουν την κατάλληλη εκπαίδευση που χρειάζεστε για να κερδίσετε διαγωνισμούς. Ενώ το Διεθνές Ίδρυμα Kickboxing είναι το μεγαλύτερο σωματείο kickboxing, υπάρχουν και αρκετοί άλλοι, όπως ο Παγκόσμιος Σύνδεσμος Kickboxing, ο Εθνικός Σύνδεσμος Kickboxing, ο Διεθνής Σύνδεσμος Αθλητικού Kickboxing, ο Kickboxing Martial Arts Association και ο Παγκόσμιος Καρατέχ και Kickboxing Association. Οι σύλλογοι αυτοί μπορούν επίσης να συστήσουν γυμναστήρια που πρέπει να συμμετάσχετε για την εκπαίδευσή σας.
Μάθετε τους κανόνες. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους κανόνες πριν μπείτε στο δαχτυλίδι, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας ή κάποιον άλλον σοβαρά. Οι Kickboxers ανταγωνίζονται ως ερασιτέχνες και επαγγελματίες. Εκείνοι που δεν αγωνίζονται σύμφωνα με τους κανονισμούς του τουρνουά θα αντιμετωπίσουν αναστολές ή πρόστιμα. Διάφοροι διαγωνισμοί θα έχουν διαφορετικό αριθμό γύρων και διάρκεια μήκους για τους γύρους. Για παράδειγμα, ο Παγκόσμιος Τίτλος έχει 12 γύρους και ο κάθε γύρος διαρκεί για δύο λεπτά το καθένα, ενώ ο Κρατικός ή Περιφερειακός τίτλος έχει επτά γύρους με γύρους διάρκειας δύο λεπτών το καθένα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του IKF.
Κερδίστε βραβεία. Δεν θα γίνετε επαγγελματίας kickboxer για να χάσετε. Εισάγετε διαγωνισμούς μέσω του συλλόγου σας και εκπαιδεύστε για να κερδίσετε ζώνες και χρηματικά έπαθλα που μπορούν να ανέλθουν σε 1.000 δολάρια ή περισσότερα.
