Όποιος κατείχε ποτέ μια δουλειά πιθανότατα αντιμετώπισε έναν αρνητικό συνεργάτη. Ανεξάρτητα από το πώς αυτό το άτομο επιδεικνύει την αρνητικότητά του - είτε με το να κλαδεύει πολλά, να υιοθετεί μια πικρή στάση ή απλώς να είναι γενικά αρνητικό - μπορεί να κάνει τη δουλειά σας πολύ δύσκολη. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να αφήσετε την κατάσταση να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην επαγγελματική σας ζωή. Ακολουθήστε μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τους αρνητικούς συναδέλφους σας με θετικό τρόπο.
$config[code] not foundΚλείστε το
Η πρώτη τακτική είναι απλά να αγνοήσουμε την αρνητική συμπεριφορά. Οι αρνητικοί άνθρωποι θα συνεχίσουν να είναι αρνητικοί όταν την ενισχύετε, σύμφωνα με άρθρο της ψυχολογίας του ψυχολόγου και συγγραφέα Dr. Sherrie Bourg Carter. Εάν αγνοήσετε την αρνητικότητα ή δεν της δώσετε ενέργεια, η συμπεριφορά μπορεί να σταματήσει. Τουλάχιστον, θα χαλαρώσετε τα κουτσομπολιά και άλλα αρνητικά κουβέντα που μπορούν να βλάψουν το ηθικό σας και να σας απομακρύνουν από την πραγματική δουλειά σας.
Διαφωνώ με ευγένεια
Ενώ θα μπορούσατε απλά να αντιμετωπίσετε τους αρνητικούς ανθρώπους και να τους ενημερώσετε για το πώς επηρεάζει η συμπεριφορά τους, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα προκαλέσετε την απάντηση που θέλετε. Οι αρνητικοί άνθρωποι τείνουν να είναι ιδιαίτερα αντίθετοι στην κριτική για τις ενέργειες ή τις συμπεριφορές τους, ο καθηγητής marketing του Πανεπιστημίου του Τέξας Raj Raghunathan, Ph.D. είπε σε άρθρο στο Psychology Today. Αντί να αντιμετωπίσετε το άτομο ή τους ανθρώπους, εκφράστε ήρεμα και με σεβασμό ότι αισθάνεστε διαφορετικά. Με την πάροδο του χρόνου, αρνητικοί συνεργάτες θα μπορούσαν να δουν ότι δεν είστε διατεθειμένοι να ακολουθήσετε τις συμπεριφορές τους.
Λάβετε βοήθεια διαχείρισης
Ενώ δεν θέλετε απαραιτήτως να χτυπάτε τους συναδέλφους σας, ίσως αξίζει να λάβετε βοήθεια από τους ψηλότερους. Αντί να ζητάτε από το αφεντικό σας να αντιμετωπίσει τον αρνητικό συνεργάτη, ζητήστε του να σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις για την αντιμετώπιση της κακής συμπεριφοράς ενός συντρόφου. Ίσως αυτό σημαίνει να μεταφέρετε το γραφείο σας σε ένα άλλο μέρος του γραφείου, αλλάζοντας το πρόγραμμά σας για να μειώσετε το χρόνο που πρέπει να περάσετε γύρω από τον αρνητικό συνεργάτη ή να κάνετε άλλες ρυθμίσεις που μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση. Όταν το αναπαράγετε με τον προϊστάμενό σας, μιλήστε για το πώς η κατάσταση επηρεάζει την παραγωγικότητα ή την ικανότητά σας να κάνετε την εργασία σας. Θα είναι πιθανό να ανησυχεί περισσότερο για αυτό από ότι θα είναι για τα συναισθήματά σας σχετικά με ένα άλλο άτομο.
Βρείτε τους θετικούς ανθρώπους
Είναι ένα πράγμα να πάτε στο σπίτι και να μιλήσετε στους φίλους ή την οικογένειά σας για την κατάστασή σας στην εργασία, η οποία σίγουρα μπορεί να σας βοηθήσει. Αλλά πρέπει επίσης να ψάξετε για τους ανθρώπους στην εργασία που μπορείτε να βασιστείτε για να σας φέρει επάνω όταν το χρειάζεστε περισσότερο. Βρείτε συναδέλφους με θετικές στάσεις και κάνετε ένα σημείο να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί τους. Εάν θέλετε ένα πιο θετικό περιβάλλον εργασίας, θα πρέπει να εστιάσετε στην θετικότητα.
