Απολαύστε ένα μασάζ ανακούφισης του στρες στην άνεση του σπιτιού σας. Σύμφωνα με την Living Living άφθονα, το άγχος αυξάνεται, κυρίως λόγω της οικονομικής κρίσης. Συχνά μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του επιπέδου του στρες. Αν δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια επαγγελματική μασάζ, θα χρειαστεί μια καρέκλα μασάζ. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να βγείτε έξω και να αγοράσετε μια ακριβή καρέκλα μασάζ από δέρμα. Πιστέψτε το ή όχι, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας με μπάλες του τένις και λίγη δημιουργικότητα.
$config[code] not foundΜετρήστε το μήκος και το πλάτος του στηρίγματος καθίσματος και πλάτης του καρέκλα τραπεζαρίας για να καθορίσετε πόσο μεγάλα τα κομμάτια σου από κόντρα πλακέ πρέπει να είναι. Χρησιμοποιήστε ένα πριόνι για να κόψετε το μεγάλο κομμάτι κόντρα πλακέ σε τέσσερα μέρη, δύο μεγέθους του πλαισίου στήριξης καθίσματος και δύο μεγέθους του πίσω πλαισίου στήριξης.
Προσδιορίστε πόσες σειρές μπάλες αντισφαίρισης μπορεί άνετα να χωρέσει το κάθισμά σας. Το κάθισμα και η πλάτη θα έχουν το καθένα είτε τέσσερις σειρές από τέσσερις μπάλες αντισφαίρισης, είτε πέντε σειρές από πέντε μπάλες. Για παράδειγμα, εάν το κόντρα πλακέ σας μπορεί να κρατήσει πέντε σειρές από πέντε μπάλες, τότε θα χρειαστείτε 25 μπάλες για το κάθισμα και 25 για την πλάτη για συνολικά 50 μπάλες.
Χρησιμοποιήστε μια μπάλα τένις για να εντοπίσετε τις σειρές και τις στήλες κύκλων σας σε ένα κομμάτι του κόντρα πλακέ κάθισμα και ένα κομμάτι του πίσω κόντρα πλακέ. Χρησιμοποιήστε ένα παζλ για να κόψετε τους κυκλικούς κύκλους.
Χρησιμοποιήστε την μπάλα του γκολφ για να εντοπίσετε ένα σύνολο μικρότερων κύκλων στα υπόλοιπα δύο κομμάτια κόντρα πλακέ. Αυτά τα κομμάτια κόντρα πλακέ θα χρησιμεύσει ως το πίσω κομμάτι για τα κομμάτια κόντρα πλακέ με τένις μπάλα μεγέθους τρύπες. Χρησιμοποιήστε το παζλ για να κόψετε τους κυκλικούς κύκλους του γκολφ. Οι μικρότερες τρύπες πρέπει να εξασφαλίσουν ότι η μπάλα του τένις δεν θα σπρώξει τις μεγάλες τρύπες, αλλά θα επιτρέψει στις μπάλες να κυλήσουν μέσα στις τρύπες.
Τοποθετήστε το κομμάτι με μεγάλες τρύπες που ταιριάζουν στο πίσω στήριγμα του πλαισίου της καρέκλας. Χρησιμοποιήστε τις υπάρχουσες οπές στο πλαίσιο της καρέκλας για να καθορίσετε πού θα ανοίξετε τρύπες για να συνδέσετε το κόντρα πλακέ με το πλαίσιο. Χρησιμοποιήστε ένα δείκτη για να επισημάνετε σημεία στο ξύλο που αντιστοιχούν στις οπές στο πλαίσιο καρέκλας. Τρυπήστε τις τρύπες στις σημαντικές θέσεις που είναι αρκετά μεγάλες για να χωρέσουν οι βίδες. Επαναλάβετε το βήμα με το κόντρα πλακέ που περιέχει τις μικρότερες τρύπες. Ακολουθήστε τα ίδια βήματα για τα δύο τεμάχια κόντρα πλακέ για την υποστήριξη καθίσματος του πλαισίου της καρέκλας, χρησιμοποιώντας τις υπάρχουσες οπές στο κάθισμα του πλαισίου για τις οπές των μπουλονιών.
Συνδέστε το κόντρα πλακέ με τις μεγάλες τρύπες στην μπροστινή πλευρά του στηρίγματος πλάτης της καρέκλας χρησιμοποιώντας βίδες. Τα μπουλόνια πρέπει να είναι αρκετά μακρυά για να περάσουν από δύο κομμάτια κόντρα πλακέ και το πλαίσιο της καρέκλας με χώρο για ανταλλακτικά για ένα καρύδι. Μόλις τα μπουλόνια περάσουν από το κόντρα πλακέ και την καρέκλα μεγάλης τρύπας, τοποθετήστε το κόντρα πλακέ με τις μικρές οπές στο πίσω μέρος του πλαισίου της καρέκλας και ασφαλίστε τα μπουλόνια με παξιμάδια. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για το τμήμα στήριξης καθίσματος της καρέκλας, βεβαιώνοντας ότι το κομμάτι κόντρα πλακέ με μεγάλες τρύπες είναι το κορυφαίο κομμάτι.
Τοποθετήστε μπάλες του τένις σε όλες τις μεγάλες τρύπες. Τραβήξτε την πλάτη και το κάτω μέρος γύρω από τις μπάλες για να απολαύσετε την προσωπική σας καρέκλα μασάζ.
