Πολλοί άνθρωποι περνούν περισσότερο χρόνο σε μια καρέκλα γραφείου παρά σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου. Αυτό το καθιστά σημαντικό να προσαρμόζεται η σωστή καρέκλα γραφείου στο σωστό ύψος για τον χρήστη.
Προειδοποίηση
Μια καρέκλα γραφείου που είναι ακατάλληλα προσαρμοσμένη για ύψος μπορεί να οδηγήσει σε κακή στάση του σώματος και στο άγχος στην πλάτη, τους ώμους, τους καρπούς, τα πόδια και τα χέρια. Το άγχος σε αυτές τις περιοχές μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενα τραύματα κίνησης και άλλα προβλήματα. Αυτά τα τραύματα μειώνουν την άνεση και την παραγωγικότητα των εργαζομένων.
$config[code] not foundΒέλτιστες προσαρμογές
Το σωστό ύψος της καρέκλας γραφείου ποικίλλει ανάλογα με το άτομο που το χρησιμοποιεί. Για την καλύτερη στάση κατά τη διάρκεια της εργασίας, τα μέρη του σώματος πρέπει να βρίσκονται στις πιο ουδέτερες θέσεις. Επομένως, το ύψος μιας καρέκλας πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε οι μηροί να είναι οριζόντιοι και παράλληλοι με το δάπεδο, ενώ τα πόδια να είναι επίπεδα στο πάτωμα.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΣκέψεις
Η πλάτη του καθίσματος πρέπει να παρέχει στήριξη στον οσφυϊκό ή στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Η λεκάνη καθίσματος πρέπει να έχει στρογγυλεμένο ή κατακόρυφο άκρο για να απαλύνει την πίεση στα πόδια. Αναζητήστε ένα πλάτος τριών ή τεσσάρων δακτύλων ανάμεσα στα γόνατα και την εμπρόσθια άκρη της καρέκλας για να επιτρέψετε πλήρη κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.
