Ανυψώστε το χέρι σας αν έχετε κίνητρα όλη την ώρα; Επιθυμία ήταν έτσι. Αλλά δεν είναι ρεαλιστική, έτσι; Η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζουμε ως ιδιοκτήτης μικρής επιχείρησης είναι η παραμονή κίνητρα, ενδιαφέρονται, σε καλό δρόμο και εμπλακεί, ειδικά όταν περνάμε από ξηρά μπαλώματα, διακοπές και αλλαγές.
Αυτοί οι κύκλοι είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Απλά δεν έχουμε κίνητρα όλη την ώρα και θα περάσουμε από κύκλους σκαμπανεβάσεων, σκαφών και πάγκων. Όλοι χρειαζόμαστε μια μικρή πίεση από καιρό για να επιστρέψουμε στη ρουτίνα μας και να αντιμετωπίσουμε πράγματα που δεν θέλουμε πάντα να κάνουμε. Είναι καταπληκτικό, όταν σκεφτόμαστε πόσο όλοι ασχολούμαστε καθημερινά και πόσο καλά μένουμε στην πραγματικότητα σε καλό δρόμο.
$config[code] not foundΛοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε όταν το κίνητρό μας ξεκινά για πολύ καιρό;
Είτε πρόκειται για ένα μυστικό πάθος που πάντα θέλατε να ακολουθήσετε είτε χρειάζεστε μόνο μια ώθηση για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τις δουλειές σας ή τις βαρετές δουλειές, αυτές οι συμβουλές για κίνητρα μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε και να επιστρέψετε στο δρόμο και να κινηθείτε.
Αφαιρέστε τον εαυτό σας από καταστάσεις που προκαλούν σύγκρουση / σύγχυση
Προσδιορίστε τις καταστάσεις στη ζωή σας που προκαλούν σύγκρουση, σύγχυση και άγχος και απομακρύνετε από αυτές, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε ξανά. Αυτά μπορεί να είναι φίλοι, οικογένεια, συνεργάτες και πελάτες. Αλλά μια σύντομη διακοπές από αυτούς μπορεί να σας δώσει μια πολύ αναγκαία προσαρμογή στάση που μπορεί να επηρεάσει θετικά το κίνητρό σας.
Αλλάξτε ή απλοποιήστε τη ρουτίνα σας
Η ρουτίνα μπορεί να είναι ένα πολύ καλό πράγμα, αλλά μπορεί επίσης να πάρει βαρετό και περιττό. Κάντε μερικές μικρές αλλαγές στην άσκηση, τις διαδρομές οδήγησης, την ηρεμία, την οικογένεια και τη διασκέδαση.
Μείνετε επικεντρωμένοι στις ημερήσιες και εβδομαδιαίες προτεραιότητές σας
Έχετε ένα εβδομαδιαίο ημερολόγιο των κορυφαίων προτεραιοτήτων σας. Αλλά καταρρίψτε τους πιο σημαντικούς καθημερινούς στόχους και τα καθήκοντα και πιέστε οτιδήποτε άλλο σε μια άλλη εβδομάδα ή μέρα. Μην απομακρύνεστε από λαμπερά πράγματα που δεν είναι απαραίτητα για εκείνη την ημέρα.
Απομακρύνετε τους ενοχλητικούς, δύσκολους, αρνητικούς ανθρώπους από τη ζωή σας
Επιλέγουμε πολλά από τα άτομα που ασχολούμαστε καθημερινά. Κλαδέψτε αυτά που είναι πιο δύσκολα, ενοχλητικά, αρνητικά και που δημιουργούν περισσότερο δράμα από το μείγμα.
Αλλάξτε το Hairstyle και το χρώμα σας, ενημερώστε την αίσθηση στυλ σας
Βασικά βλέπετε και ενεργείτε όπως ακριβώς κάνατε πριν από 15-20 χρόνια; Ελάτε να ενημερώσετε το στυλ των μαλλιών σας, το χρώμα και την αίσθηση της μόδας. Φέρτε τον εαυτό σας σε τρέχουσες στιγμές με ένα απλό makeover που θα σας κάνει να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας.
Πάρτε σύντομα ταξίδια, Ανακαλύψτε νέα μέρη
Πηγαίνετε και εξερευνήστε περιοχές κοντά στο χώρο που ζείτε που είναι ενδιαφέρουσες και διασκεδαστικές. Σχεδιάστε ένα μεσημεριανό γεύμα ή ένα δείπνο με φίλους σε μια πόλη ή περιοχή που δεν έχετε επισκεφθεί ποτέ πριν. Να είστε περιπετειώδης.
Συμμετοχή σε μια τάξη, εργαστήριο ή σεμινάριο για κάτι που σας γοητεύει
Υπάρχουν εκπληκτικές ευκαιρίες συνεχούς εκπαίδευσης σε κάθε κοινότητα για να πάρετε μια τάξη σε κάτι που σας γοητεύει, είτε πρόκειται για τέχνη, βιοτεχνία, γραφή, σκάκι, ταξίδια ή για οτιδήποτε μπορείτε να σκεφτείτε. Ελέγξτε τα κολέγια της τοπικής κοινότητάς σας, τα δημοτικά σχολεία, τα πάρκα και την αναψυχή για ιδέες.
Ξεκινήστε ένα δωρεάν ημερολόγιο ιδεών, αποσπάσματα, σκέψεις, ποιήματα
Είναι εκπληκτικό αυτό που βγαίνει όταν απλά αφήνετε τους δημιουργικούς σας χυμούς να ρέουν και να γράφετε απλά. Πάρτε ένα ειδικό σημειωματάριο και το κάνετε "δημιουργικό, ελεύθερο στυλ γραφής".
Γράψτε ένα βιβλίο σε κάτι που γνωρίζετε πραγματικά καλά
Αν πάντα ονειρευόσαστε να είστε συγγραφέας, γράψτε ένα περίγραμμα σε κάτι που ξέρετε πώς να το κάνετε καλά και μπορείτε να το εξηγήσετε. Μπορεί να αφορά επιχειρηματικές πρακτικές ή προσωπικά χόμπι. Αυτό μπορεί εύκολα να μεταφραστεί σε ένα βιβλίο / ebook.
Διαβάστε Βιβλία και Δημοσιεύσεις σχετικά με τα Θέματα Τόνωσης
Έχετε ενδιαφέροντα για πράγματα για τα οποία θέλετε να μάθετε περισσότερα; Το κάνω και προσπαθώ να διαβάσω και να μάθω περισσότερα για αυτούς τακτικά. Αυτό μεταφράζεται πάντα σε γραπτές ή ταξιδιωτικές ιδέες.
Οραματίστε την επιτυχία σας και δράστε την καθημερινά
Μερικές φορές πρέπει να αναλάβουμε δράση και να κάνουμε πράγματα που δεν πιστεύουμε εντελώς, αλλά γνωρίζουμε ότι έχουν εργαστεί για άλλους. Ξεκινήστε τη συγγραφή, μιλώντας, ζωγραφική, μαθήματα πιάνου, εθελοντισμός, ενώστε και οργανώστε γύρω από τις αιτίες, ποδηλασία, τρέξιμο. Κάνετε κάτι καθημερινό που σας οδηγεί πιο κοντά στον ορισμό της επιτυχίας σας τόσο σε επαγγελματικούς όσο και σε προσωπικούς χώρους.
Ο χρόνος αποκλείει τις προτεραιότητές σας κάθε εβδομάδα, είναι υπεύθυνος για το τι κάνεις
Όταν σχεδιάζετε το εβδομαδιαίο και καθημερινό σας πρόγραμμα, αποκλείστε το χρόνο για εργασία, οικογένεια, φίλους, διασκέδαση και εσείς. Σε αυτήν την εποχή και με τόσο πολλές ευθύνες, δραστηριότητες και επιλογές, πρέπει να σχεδιάσουμε και να δώσουμε προτεραιότητα σε αυτό που, πότε, πώς και γιατί σχεδόν όλα.
Δημιουργία, Φανταστείτε, Muse και Play
Δεν μπορούμε να πούμε αρκετά για την ανάπτυξη και την παροχή χρόνου στον δημιουργικό σας, ευφάνταστο εαυτό να εμπλακεί σε χρόνο αναπαραγωγής. Πότε ήταν η τελευταία φορά που είχατε τις κατάλληλες διακοπές και πραγματικά αποσυνδεδεμένος για να απολαύσετε την καθαρή διασκέδαση;
Επιλέξτε άτομα που θέλετε να γνωρίσετε καλύτερα, ξεκινήστε δραστηριότητες
Σκεφτείτε μερικούς ανθρώπους που γνωρίζετε ήδη ή μόλις γνωρίσατε ότι θα θέλατε να γνωρίσετε καλύτερα και να σχεδιάσετε και να ξεκινήσετε μερικές δραστηριότητες μαζί τους. Σχεδιάστε πράγματα που έχετε στο κοινό πρώτα και στη συνέχεια να πάρει πιο περιπετειώδη.
Αναπτύξτε και εκφράστε την αίσθηση του χιούμορ, γελάτε καθημερινά
Τι είναι αστείο σε σας; Τι προκαλεί την αίσθηση του χιούμορ σας; Είναι κωμωδίες, ταινίες, βιβλία, τέχνη, γραφή, συναντήσεις, χόμπι, αθλητισμός που είναι διασκεδαστικό, όπου μπορείτε να ασκείτε το χιούμορ σας; Βρείτε λόγους για να γελάσετε καθημερινά, κάτι που είναι φοβερό για την υγεία σας.
Ακούστε μουσική, πάρετε ένα όργανο ή τραγουδήστε, γεμίστε τον εαυτό σας με τις κραδασμούς που σας μετακινούν
Η δύναμη της μουσικής στη ζωή μας είναι καλά τεκμηριωμένη με τα παιδιά, τους ηλικιωμένους, τους βετεράνους του πολέμου και τη δύναμη ενός πλήθους σε μια συναυλία ή ένα φεστιβάλ. Σε Η δύναμη της μουσικής, Η Έλενα Μανς διερευνά πώς η μουσική επηρεάζει διάφορες ομάδες ανθρώπων και πώς μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στην υγειονομική περίθαλψη.
Υιοθετήστε και / ή Δημιουργήστε το δικό σας μάντρα
Εμπνευσμένα συνθήματα, μάντρα, λόγια και λόγια μπορούν να μας βοηθήσουν σε προκλητικές στιγμές και να μας δώσουν μόνο την ώθηση που πρέπει να περάσουμε. Διαλέξτε τα αγαπημένα σας, τα δημοσιεύστε για να τα δείτε, να τα πείτε δυνατά στον εαυτό σας για να τα ακούσετε.
Μην κάνετε τίποτα, μην παραμένετε ακόμα και αναπνέετε
Παρόλο που μερικές φορές φαίνεται μια ένοχη ευχαρίστηση ή χάσιμο χρόνου για να είμαστε ήσυχοι, ακόμα, αναπνέουμε και δεν κάνουμε τίποτα, στην πραγματικότητα μπορεί να είναι επωφελής και να μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε και να επικεντρωθούμε. Εδώ είναι 18 οφέλη από βαθιά αναπνοή.
Reframe Negativity, Look From Another Perspective
Υπάρχει ένα εικονικό τραγούδι και λυρικό από τον Jonny Mercer γραμμένο και καταγραμμένο το 1944 για μια ταινία που λέει ότι "πρέπει να τονίσεις το θετικό, να εξαλείψεις το αρνητικό". Δεν μπορούμε πάντα να αλλάξουμε το αρνητικό, αλλά μπορούμε να το επαναπροσδιορίσουμε με πιο θετικό τρόπο, ώστε να βρούμε τα μαθήματα και την ασημένια επένδυση από αυτό, που είναι πάντα εκεί αν το ψάχνουμε.
Αναζητήστε κύκλους κινητοποιημένων συμμάχων και θετικών ανθρώπων
Δημιουργήστε συνασπισμούς, κύκλους και ομάδες ομοειδών, σκέψης και ενεργών ανθρώπων που συμμερίζονται τη δέσμευσή σας να είστε κίνητρα, να υποστηρίζετε και να ενθαρρύνετε.
Γαμώτο και συνθέτουν το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας καθημερινά
Τέλος, φροντίζοντας τους εαυτούς μας σωματικά, διανοητικά, συναισθηματικά και πνευματικά, θέτουμε τον εαυτό μας για να έχουμε μια αίσθηση ευημερίας που είναι απαραίτητη για την εύρεση και τη διατήρηση των κινήτρων. Θα πρέπει να κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε κάθε μέρα για να παραμείνουμε στο σωστό δρόμο και να αναζητήσουμε βοήθεια για να επιστρέψουμε στην πορεία όταν το χρειαζόμαστε.
Το κίνητρο σίγουρα έρχεται και πηγαίνει με βάση την περίσταση, το πάθος, το ενδιαφέρον και τη δέσμευση.
Να είστε διατεθειμένοι να αλλάξετε τα πράγματα για να ξεκινήσετε την προοπτική, τη στάση και τις συνήθειες σας και θα έχετε τις καλύτερες πιθανότητες να διατηρήσετε τη ροή του mojo σας και να μην πάρετε ποτέ πολύ μακριά.
Τι είναι η πρώτη στον κατάλογο των κινήτρων σας σήμερα;
Κινούμενη φωτογραφία μέσω του Shutterstock
Περισσότερα στο: Κινητήρια 16 σχόλια ▼
