Αυτή είναι η τρίτη συνεχόμενη μέρα, όπου έχω ξεκινήσει τουλάχιστον τρεις δραστηριότητες μέσα σε 10 λεπτά και προχώρησα ελάχιστα σε κάποια από αυτές. Είμαι αποστασιοποιημένος, είμαι απογοητευμένος και μένω πίσω.
$config[code] not foundΑυτή είναι η στιγμή που κοιτάζω τη νύχτα μου και βλέπω το βιβλίο 18 Λεπτά: Βρείτε την εστίαση, τη βασική απόσπαση και τα σωστά πράγματα που έγιναν θάβονται κάτω από ένα σωρό βιβλία. "A-ha!" Νομίζω, "Αυτό είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να επιστρέψουμε στο δρόμο!"
Καθώς περνάω από το βιβλίο, καθίσταται σαφές σε μένα ότι έχω παγιδευτεί στα λεπτομερή καθήκοντα που συνθέτουν την ημέρα μου αντί να παρακολουθώ τους γενικούς στόχους που έχω θέσει να ολοκληρώσω μέσα στο έτος. Συνειδητοποιώ γρήγορα ότι ήμουν ο κλέφτης της δικής μου εποχής και το κύριο εμπόδιο για να μην επιτύχω αυτό που έθεσα να κάνω.
Αν αυτό ακούγεται σαν εσάς, τότε διαβάστε το, φίλε μου, και ας δούμε πώς μπορούμε να μετατρέψουμε το καθημερινό μας τεκμήριο σε λίστα σε 18 λεπτά.
18 λεπτά είναι ένα ολοκαίνουργιο βιβλίο που γράφτηκε από τον πιο δημοφιλή αρθρογράφο του περιοδικού Harvard Business Review, Peter Bregman (@peterbregman). Προσφέρει ένα σχέδιο για να πάρει τα σωστά πράγματα στην επιχείρηση και στη ζωή.
Υπάρχουν τέσσερα κύρια τμήματα του βιβλίου:
Τμήμα 1 - Παύση - Τα παραδείγματα σε αυτή την ενότητα θα σας προετοιμάσουν για το υπόλοιπο βιβλίο. Θα μπει σε ένα μυαλό που θα σας βοηθήσει να δείτε τις δυνατότητες να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο σας.
Τμήμα 2 - Τι είναι αυτό το έτος; Είμαι ένας μεγάλος οπαδός της άσκησης "τριών λέξεων για το έτος" του Chris Brogan, όπου διαλέγετε τρεις λέξεις που θα συμβολίσουν τις προτεραιότητες και τις προσπάθειές σας στο νέο έτος. Αυτή είναι ακριβώς η ίδια ιδέα. Σε 18 λεπτά, Ο Bregman σας δείχνει τέσσερα στοιχεία γύρω από τα οποία πρέπει να εστιάσετε τις προσπάθειές σας κατά τη διάρκεια του έτους:
- Αξιοποιήστε τις δυνάμεις σας
- Αγκαλιάστε τις αδυναμίες σας
- Επιβεβαιώστε τη διαφορά σας
- Συνεχίστε το πάθος σας
Μέρος 3 - Τι είναι αυτή τη μέρα; - εδώ μαθαίνετε πώς να μεταφράσετε αυτό που το έτος σας είναι σε ένα ημερήσιο σχέδιο 18 λεπτών. Αυτό δεν είναι πραγματικά μια νέα έννοια. Οι άνθρωποι του Franklin Planner είχαν αυτό το βήμα, όπως και οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται σε αποστολή να επιτύχουν κάτι.
Έχω έναν φίλο που του αρέσει να λέει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν περισσότερα για το τι θέλουν σε ένα σάντουιτς pastrami από ό, τι θέλουν από τη ζωή. Ο Μπρεγκμάν λέει το ίδιο πράγμα. Η εκτίμηση του τι είναι το έτος σας είναι τεράστια, αλλά η διατήρηση αυτού του στόχου στο επίκεντρο κάθε μέρα είναι ακόμα πιο δύσκολη για τους περισσότερους ανθρώπους.
Σε αυτή την ενότητα, ο Bregman ασχολείται βαθύτερα με το πώς να συνδυάσει αυτά τα τέσσερα στοιχεία του ποιος είστε σε μια πιο ισχυρή, πιο πλήρως αυτο-εκφρασμένη εκδοχή σας. Αναφέρει μια θαυμάσια ιστορία για το πως επανειλημμένα έπεσε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού με ποδήλατο στο βουνό, επειδή βρήκε τον εαυτό του να επιβραδύνει σε ένα βράχο αντί να το όργωσε. Θα μπορούσα αμέσως να δω το σημείο και να σκέφτομαι πώς αποτρέπω από ορισμένα γεγονότα της ημέρας γιατί δεν σχεδίαζα μπροστά και δεχτώ τα πιθανά εμπόδια και πώς θα τα χειριστώ.
Υπάρχει ένα καταπληκτικό περίγραμμα στην ενότητα αυτή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως. Απλώς χρησιμοποιήστε αυτά τα τέσσερα ή πέντε πράγματα που το έτος σας είναι περίπου ως κατηγορίες λίστας. στη συνέχεια, θέστε τα καθήκοντά σας κάτω. Ο Bregman συνιστά επίσης να δημιουργηθεί μια κατηγορία που ονομάζεται "Το άλλο 5% - Ορυχείο".
Όταν είδα αυτό, είχα μια επιτομή! Έχω χρησιμοποιήσει τις Εργασίες Google για να παρακολουθώ τις λίστες υποχρεώσεων μου και είχε δημιουργήσει λίστες από τους Πελάτες. Τώρα βλέπω ότι μπορώ να δημιουργήσω τους καταλόγους μου με αυτές τις τέσσερις κατηγορίες.
Στην πραγματικότητα, αν διαβάσετε την κριτική μου για την Karmic Management, θα βρείτε το σύστημα του Bregman λειτουργεί εξίσου καλά με τους 6 καταλόγους χρόνου που αναφέρονται εκεί.
Ένα ενδιαφέρον όφελος που θα πάρετε από αυτή τη ρύθμιση των λιστών σας είναι η ικανότητα να δείτε γρήγορα ποιες κατηγορίες έχουν μια πληθώρα καθηκόντων και ποιες είναι λίγο λεπτές. Αυτό είναι ένα καταπληκτικό οπτικό βαρόμετρο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δείτε αν η μέρα σας είναι όπως θα θέλατε να είναι. Αν δεν συμβαίνει, μπορείτε γρήγορα να κάνετε μια αλλαγή.
Μέρος 4- Τι είναι αυτή τη στιγμή; Είμαι σίγουρος ότι βλέπετε ένα σχέδιο που ξεδιπλώνεται σε αυτό το βιβλίο. Εστιάστε στο ποιοι είστε, ποιο είναι το έτος, η ημέρα και οι στιγμές σας, και να διατηρήσετε τα καθήκοντά σας εστιασμένα στις περιοχές αυτές - τότε σίγουρα θα φτάσετε εκεί που θέλετε να πάτε.
Αυτή η ενότητα έχει να κάνει με τη στιγμή της στιγμής και να παρατηρήσετε πότε πρόκειται να αποστασιοποιηθείτε. Ο Bregman συζητά τακτικές για τη διαχείριση των περισπασμών - εκείνα τα λαμπερά αντικείμενα που γεμίζουν την ημέρα μας, αυτά τα τραγούδια σειρήνων που τελικά μας κλέβουν μακριά από την αποστολή μας στη ζωή.
18 λεπτά: συμβουλές που είναι εύκολο να υιοθετηθούν
Χορηγημένος, η τρέχουσα κατάσταση μου με ώθησε να διαβάσω 18 λεπτά από απογοήτευση. Αλλά βρήκα το βιβλίο να εμπλέκεται και ο Bregman να είναι ένας συμπαθής αφηγητής. Δεν έβγαινε καλύτερα ή πιο φρενή από εσένα. Στην πραγματικότητα, το αντίθετο.
Στην ενότητα Mastering Distractions μιλάει για μια βόλτα με ποδήλατο στη βροχή, γιατί αυτός ήταν ο χρόνος άσκησης του και αν εστιάζονταν στην άσκηση, αυτή ήταν η μοναδική φορά που θα μπορούσε να το κάνει. Μοιράζεται τη διαρκή εσωτερική φωνή του, προσπαθώντας να τον πείσει ότι πρέπει να υποχωρήσει στη ζεστασιά και την άνεση του διαμερίσματός του, και τότε μας λέει πως βγήκε στη βροχή και ακόμα σκέφτηκε να γυρίζει πίσω, αλλά μόνο πέντε λεπτά βόλτα, η βροχή που έμοιαζε σαν ερεθιστικό, έγινε αναζωογονητική.
Ήμουν εμπνευσμένη περισσότερο από την «αδυναμία» του από την αποφασιστικότητά του σε αυτή την ιστορία. Μου έδειξε ότι μπορώ να επιλέξω πώς πηγαίνει η μέρα και αυτές οι επιλογές καθορίζουν πώς πηγαίνει η ζωή μου. Αυτή ήταν μια ισχυρή στιγμή για μένα.
Η ακεραιότητα για το ποιος είσαι στον κόσμο αμαρτάρει τις περισπασμούς
Το κεφάλαιο 33 φέρει τον τίτλο "Είμαι το είδος του προσώπου που …" Αυτό είναι ένα απίστευτα ισχυρό κεφάλαιο, επειδή φανερώνει ότι όσοι είμαστε στον κόσμο οδηγούν αυτό που κάνουμε, αυτό που εστιάζουμε και τελικά αυτό που επιτυγχάνουμε.
Δημιουργήστε μια καλή ιστορία για τον εαυτό σας και οι ενέργειες που παίρνετε όλη την ημέρα θα ρέουν εύκολα και φυσικά.
Πράγματα που μου άρεσε 18 λεπτά
18 λεπτά είναι πολύ καλά γραμμένο. Ο Bregman είναι τόσο ελκυστικός, αληθινός και ανοιχτός ώστε οι τεχνικές εξοικονόμησης χρόνου και διαχείρισης της ζωής του είναι σαν τη κουταλιά ζάχαρης που κάνει το φάρμακο να πέσει κάτω. Χρησιμοποιεί προσωπικές ιστορίες, πολλές από τις οποίες είναι κάπως αυτοκαταστροφικές, για να σας δείξει ότι αγωνίζεται με τις αρχές για τις οποίες γράφει.
$config[code] not foundΜετά τη μεγαλύτερη σκέψη σκέφτηκα ότι το συνειδητοποιώ 18 λεπτά έχει το μαγικό συνδυασμό ιδιοτήτων που μου αρέσει σε ένα βιβλίο:
- Διασκεδαστικό να διαβαστεί
- Μικρός
- Πρακτικός
- Άμεσα εφαρμόσιμο
Ποιος θα ωφεληθεί περισσότερο από την ανάγνωση 18 λεπτά ?
Εάν είστε προσωπικότητα τύπου Α που θέλει να πιέσει τα μέγιστα από την ημέρα σας, αυτό είναι ένα βιβλίο που θα τροφοδοτήσει τη φωτιά σας. Και αν βρεθείτε να τελειώνετε κάθε μέρα κουρασμένοι και να αισθάνεστε σαν να μην φτάσατε εκεί που θέλατε, τότε διαβάζοντας αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους λήπτες χρόνου που αφήνουν τις ημέρες και το πνεύμα σας ανεκπλήρωτο.
Αυτό το βιβλίο είναι ένα ιδανικό δώρο διακοπών για ιδιοκτήτες επιχειρήσεων που δεν θέλουν να κάνουν τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς, επειδή γνωρίζουν ότι τίποτα δεν συμβαίνει ποτέ όπως είχε προγραμματιστεί.
Αν είστε αφοσιωμένοι στο να ζήσετε τη ζωή σας και να διευθύνετε την επιχείρησή σας με τρόπο που κάνει τη διαφορά στον κόσμο, τότε αυτή είναι μια καταπληκτική, εύκολη και εκπληκτική ανάγνωση.
5 Σχόλια ▼
