Έχετε ποτέ θελήσει να υπάρχουν περισσότερες ώρες την ημέρα, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε περισσότερα πράγματα από τη λίστα των υποχρεώσεών σας; Στην εργασία, τείνετε να αναλάβετε όλες τις ευθύνες που σχετίζονται με ένα έργο και να επιβαρύνετε τον εαυτό σας μέχρι το σημείο εξάντλησης; Οι καλές δεξιότητες διαχείρισης χρόνου, όπως ο καθορισμός στόχων και η ιεράρχηση προτεραιοτήτων, βοηθούν τα άτομα να παραμείνουν εστιασμένα, τόσο στο σπίτι όσο και στην εργασία. Η εξάλειψη του άγχους και της αναβλητικότητας με τη χρήση ορισμένων από τις αρχές της διαχείρισης του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο υγιή, πιο ευτυχισμένη και πιο παραγωγική σας.
$config[code] not foundΤύποι
Οι καλές δεξιότητες διαχείρισης του χρόνου περιλαμβάνουν συμπεριφορές που σας βοηθούν να διατηρήσετε ένα υψηλό επίπεδο παραγωγικότητας τόσο στην προσωπική ζωή όσο και στην εργασία σας. Αυτές οι δεξιότητες περιλαμβάνουν να γνωρίζετε πώς να θέτετε στόχους, να λαμβάνετε αποφάσεις, να καθορίζετε προτεραιότητες, να οργανώνετε, να προγραμματίζετε και να αναθέτετε τμήματα ή ολόκληρα καθήκοντα. Όσο πιο έμπειρος γίνετε σε κάθε μία από αυτές τις δεξιότητες τόσο περισσότερο είστε σε θέση να επιτύχετε και να συμβάλλετε σε καθημερινή βάση.
Οφέλη
Θα είστε σε θέση να μειώσετε το χρόνο που ξοδεύετε και να αυξήσετε την παραγωγικότητα, πράγμα που τελικά θα σας δώσει περισσότερο χρόνο διακοπής για διασκέδαση. Ορισμένα άλλα οφέλη από την άσκηση καλών δεξιοτήτων διαχείρισης του χρόνου περιλαμβάνουν υψηλότερα κέρδη στις επιχειρήσεις και λιγότερη συνολική πίεση.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΠροειδοποίηση
Μερικά από τα συμπτώματα της κακής διαχείρισης του χρόνου περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, ξεχασμό, απώλεια ύπνου, κατάθλιψη και σωματικές διαταραχές όπως πονοκεφάλους, εξανθήματα και κράμπες. Και οι άνθρωποι τείνουν να χάνουν χρόνο αντιδρώντας κακώς στις διακοπές και να μην μεταβιβάζουν αρκετή ευθύνη σε άλλους.
Expert Insight
Σύμφωνα με το Time-Management-Guide.com, το κλειδί για να έχετε καλές δεξιότητες διαχείρισης χρόνου αρχίζει με τη δυνατότητα να ορίσετε προσωπικούς και επιχειρησιακούς στόχους που να συμμορφώνονται με το ακρωνύμιο SMART. Αυτό σημαίνει ότι όλοι οι στόχοι πρέπει να είναι συγκεκριμένοι, μετρήσιμοι, εφικτοί, ικανοποιητικοί και έγκαιροι. Η αλλαγή των συμπεριφορών διαχείρισης χρόνου είναι μια δύσκολη διαδικασία για μερικούς ανθρώπους και ακολουθώντας αυτά τα βήματα μπορεί να συμβάλει στον προσδιορισμό των καθηκόντων που σχετίζονται άμεσα με το στόχο και των αποστολών που πρέπει να αποφεύγονται.
Σκέψεις
Η αποτελεσματικότητα έρχεται εύκολα σε μερικούς.Για άλλους, μια πληθώρα εργαλείων διαχείρισης του χρόνου μπορεί να βοηθήσει να διευκολυνθεί η μετάβαση σε έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, η εταιρία Franklin Covey, η εταιρεία διαχείρισης χρόνου, πωλεί διάφορα στυλ σχεδιαστές ημερών, λογισμικό ηλεκτρονικών υπολογιστών και βιβλία και κασέτες ήχου που εστιάζουν στο να βοηθήσουν τα άτομα να επιτύχουν καλές δεξιότητες διαχείρισης του χρόνου. Παρέχονται επίσης μαθήματα κατάρτισης για άτομα και επιχειρήσεις.
