Σε άρθρο του USA Today, ο ψυχολόγος Ρόμπερτ Χόγκαν δηλώνει ότι το 75% των ενήλικων εργαζομένων κατηγορούν το αφεντικό τους για το στρες στο χώρο εργασίας. Από τις ασυνεπείς απαιτήσεις σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους το αφεντικό σας μπορεί να φτάσει κάτω από το δέρμα σας και να σας οδηγήσει σε τρελό. Ωστόσο, καθώς κυνηγάτε στρατηγικές για να συνυπάρχουν με το δύσκολο αφεντικό σας, αφήστε πάντα περιθώρια για ενσυναίσθηση.
Κατανοήστε τα κίνητρα
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καταλάβετε το αφεντικό σας. Σε ένα άρθρο της Forbes.com, ο εκτελεστικός προπονητής και συγγραφέας Monica Wofford προσφέρει τέσσερις παρακινητικούς παράγοντες που οδηγούν ηγέτες. Ορισμένοι ηγέτες επικεντρώνονται σε θετικά αποτελέσματα. άλλοι επικεντρώνονται περισσότερο στη διαδικασία εργασίας. Μερικοί ηγέτες θέλουν απλά να συναντηθούν με όλους. Άλλοι επιζητούν θαυμασμό. Προσδιορίστε τι παρακινεί το αφεντικό σας να κατανοήσει καλύτερα τον κόσμο μέσω της προοπτικής του.
$config[code] not foundΕλέγξτε τα συναισθήματά σας
Ακριβώς επειδή το αφεντικό σας είναι δύσκολο δεν σημαίνει ότι πρέπει να ακολουθήσετε το παράδειγμά σας. Αντίθετα, είναι δική σας δουλειά να κρατάτε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο. Το PsychologyToday.com σας προτείνει να παραμείνετε ήρεμοι και επαγγελματίες, ακόμη και ενόψει των διογκώσεων του αφεντικού σας. Εάν συμμετέχετε στην αρνητικότητα, είτε με παθητικές επιθετικές μεθόδους είτε με αμβλύ κλήση ονομάτων, όχι μόνο θα διακινδυνεύσετε να χάσετε τη δουλειά σας, αλλά ο προϊστάμενός σας θα συνεχίσει να κάνει τη ζωή δυστυχισμένη για τους συναδέλφους σας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε αυτή την ευκαιρία για να δοκιμάσετε και να βελτιώσετε το περιβάλλον εργασίας για όλους.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΜΙΛΑ ρε
Εξηγήστε το πρόβλημά σας σε ανθρώπινους πόρους ή άλλους συναδέλφους. Εάν το σχόλιο που λαμβάνετε φαίνεται να υποδηλώνει ότι το αφεντικό σας είναι πραγματικά το πρόβλημα, σχεδιάστε μια συνάντηση με τον προϊστάμενό σας έξω από την εργασία. Εκπαιδευθείτε τι θα πειτε σε αυτή την απλή συνάντηση. Θυμηθείτε να έχετε κατά νου τι παρακινεί τον προϊστάμενό σας. Φανταστείτε πράγματα από την προοπτική του αφεντικού για να σας βοηθήσουμε να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό μήνυμα. Η Αμερικανική Ένωση Ψυχολογίας συμβουλεύει τους υπαλλήλους να αποφεύγουν να μιλήσουν με τον προϊστάμενο σε μια αντιπαράθεση. Ο στόχος δεν είναι να προσβάλει ή να επιπλήξει. Ο στόχος είναι να καταστήσετε το αφεντικό σας επίγνωση του πώς τα λόγια και οι ενέργειές του καταστρέφουν την ατμόσφαιρα στο χώρο εργασίας. Για παράδειγμα, εξηγήστε ότι η αρνητικότητά της όχι μόνο αφήνει εσάς και τους συναδέλφους σας τόνισε, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει την παραγωγικότητα, βλάπτοντας την ίδια την επιχείρηση.
Ορίστε όρια
Μην αφήνετε το αφεντικό σας να επωφεληθεί από εσάς. Ορίστε κάποια σαφή όρια, είτε δυνατά είτε στο κεφάλι σας, ακολουθώντας τη συνομιλία σας με το αφεντικό σας. Εάν τα όρια αυτά έχουν περάσει, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να βρείτε μια νέα θέση εργασίας ή να συμβουλευτείτε μια ανώτερη αρχή, όπως το ανθρώπινο δυναμικό ή τα στελέχη της εταιρείας. Για παράδειγμα, εάν το αφεντικό σας συνεχίζει να φωνάζει σε εσάς ή τους συναδέλφους σας, θεωρήστε ότι αυτό είναι υπέρβαση των ορίων.
