Πώς να περπατάτε με αυτοπεποίθηση (για τους άνδρες)

Μια συχνά παραβλέπεται πτυχή των άρθρων για την υγεία των ανδρών περπατά με σιγουριά. Η εμπιστοσύνη για την ημέρα σας μπορεί να ενισχύσει την επιχειρηματική και κοινωνική σας ζωή και να αυξήσει σημαντικά την εικόνα του εαυτού σας.

Το σημερινό μάθημα βαδίζει με την εμπιστοσύνη!

Αναπνεύστε βαθιά. Ένα από τα πιο φαινομενικά ασήμαντα πράγματα είναι απολύτως χρήσιμο. Η σωστή αναπνοή είναι χρήσιμη σε κάθε περίπτωση. Εάν δεν έχετε διαβάσει το άρθρο μου σχετικά με την τεχνική αναπνοής, τότε αναζητήστε τον παρακάτω σύνδεσμο!

$config[code] not found

Αναπτύξτε καλή στάση. Σταθείτε ίσια και ψηλά, κρατώντας τους ώμους σας ψηλά.

Κρατήστε το κεφάλι σας ελαφρώς κεκλιμένο προς τα πάνω. Μην "κοιτάτε κάτω τη μύτη σας", μάλλον κρατάτε το πηγούνι σας παράλληλο στο έδαφος.

Στις κοινωνικές λειτουργίες σας προτείνω να χαμογελάτε, αλλά να κρατάτε το χαμόγελο του ανοιχτού στόματος όταν κάνετε επαφή με ένα άλλο άτομο. Με αυτόν τον τρόπο εμφανίζεστε προσιτό και οι άνθρωποι που κάνουν επαφή με τα μάτια πιστεύουν ότι κάνετε ένα μεγάλο χαμόγελο για αυτούς.

Για τις επιχειρήσεις, κρατήστε ένα σοβαρό πρόσωπο (αλλά όχι ένα σκοτάδι). Όπως και στο βήμα 4, δώστε ένα μεγάλο ζεστό ανοιχτό στόμα χαμόγελο σε όσους κάνουν επαφή με τα μάτια.

Κάνε επαφή με τα μάτια με αυτά που περάσεις. η αποφυγή των οφθαλμών σας είναι υποτακτική χειρονομία. Λάβετε υπόψη ότι σε ορισμένες χώρες είναι αγενές να κρατάτε επαφή με τα μάτια (τελωνειακά μαθήματα του σώματος της μελέτης πριν από την εργασία με κάποιον άλλης χώρας).

Τέλος, αποφασίστε για την ταχύτητα. Οι συγκεκριμένες καταστάσεις απαιτούν διαφορετικές ταχύτητες. Θέλετε να εμφανιστείτε απασχολημένος; Περπατήστε γρήγορα, με ελεγχόμενο τρόπο (χωρίς ταχύτητα με τα πόδια).

Εάν προσπαθείτε να εμφανίσετε τον έλεγχο και αναβρασμό, κάντε αργούς και σκόπιμους ελιγμούς.