Έτσι δίνει μια παύση ότι το πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, αυτό το μεγάλο think tank της καινοτομίας και το launchpad τόσων πολλών επιτυχημένων νεοσύστατων επιχειρήσεων λέει ότι όχι μόνο δεν είναι πολύ καλό για σας, δεν είσαι καν καλοί σε αυτό.
$config[code] not foundΗ μελέτη με τίτλο Γνωστικός έλεγχος σε πολυδιάστατα μέσα μαζικής ενημέρωσης, από τους Eyal Ophir, M.S., Clifford Nass, Ph.D., και Anthony D. Wagner, Ph.D. λέει ότι η διαίσθησή μας (για να μην αναφέρουμε την υπερηφάνειά μας) έχει όλα πολύ, πολύ λάθος.
Μυθικές ικανότητες του Multitasker
Η μελέτη επικεντρώνεται σε τρεις βασικές ικανότητες:
- Φιλτράρισμα
- Διαχείριση μνήμης
- Εναλλαγή εργασιών
Αποδεικνύεται ότι ενώ πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με μία ή περισσότερες από αυτές τις ικανότητες, οι χρόνιοι πολλαπλοί στόχοι είναι κακοί και οι τρεις και είναι χειρότεροι σε καθέναν από αυτούς από τον μέσο άνθρωπο.
Κάποιος θα μπορούσε να υποθέσει ότι ένας συνήθης multitasker πρέπει να είναι εξαιρετικός στο να φιλτράρει τον θόρυβο από τις πολλαπλές ροές εισόδου του και να εστιάζει στις σχετικές πληροφορίες. Οχι τόσο. Αποδεικνύεται ότι οι υψηλοί πολυάριθμοι είναι κορόιδα για "κόκκινο και λαμπερό". Αν αποθαρρύνει, τρέχουν σε αυτό. Αν δεν έχει σημασία, πηδούν σε αυτό. Στην πραγματικότητα, όσο πιο άσχετες πληροφορίες βλέπουν, τόσο περισσότερο τους προσελκύονται. Είναι σκώροι στη φλόγα.
Σίγουρα τότε το high multitasker πρέπει να είναι μεθοδικό και οργανωμένο σχετικά με τη μνήμη, ώστε να μπορούν να αποθηκεύουν και να ανακτούν πληροφορίες από αυτήν την πλημμύρα δεδομένων που συνεχώς αντλούν. Αλίμονο, αυτό δεν είναι και έτσι.Φαίνεται ότι είναι πολύ χειρότερα για να χωρίσουν τις πληροφορίες. Επιπλέον, είναι πιο αργή η ανάκληση πληροφοριών. Για άλλη μια φορά, ο μη-multitasker τους έχει νικήσει.
Τέλος, η δέσμευση πολλαπλών εντολών είναι πιο αργή κατά τη μετάβαση από μια εργασία σε άλλη και έχει έναν σκληρότερο χρόνο να κάνει τη μετάβαση. Αυτό μπορεί να είναι εντελώς αντιληπτό, αλλά, επιστήμη.
Έχουμε τουλάχιστον τις προτεραιότητές μας ίσες;
Μια άλλη παρατήρηση που δόθηκε στη μελέτη ήταν ότι ο multitasker μπορεί να μη συνειδητοποιήσει τις προτεραιότητες που εφαρμόζουν στα πολλαπλά τους καθήκοντα. Για παράδειγμα, ένα σενάριο αγαπημένων πολλαπλών εργασιών μιλάει στο κινητό τηλέφωνο κατά την οδήγηση. Θα σκεφτόσαστε ότι η οδήγηση θα ήταν το πρωταρχικό καθήκον, ενώ το τηλεφώνημα θα ήταν η απόσπαση της προσοχής.
Αλλά, στην πραγματικότητα, η τηλεφωνική κλήση γίνεται πρωταρχική με την οδήγηση ως την απόσπαση της προσοχής. Αυτό σας δίνει ένα υπαινιγμό γιατί το multitasking προκαλεί προβλήματα.
Εκκίνηση Στόχοι Vs. Στόχοι πολλαπλών στόχων
Πώς μπορεί αυτό να είναι? Φαίνεται να πετάει μπροστά σε αυτό που θα θέλαμε να πιστέψουμε. Ένα κλειδί μπορεί να είναι στους στόχους του ατρόμητου multitasker. Εάν θέλετε να εξερευνήσετε και όχι να εκμεταλλευτείτε, η πολυπληθή, ακόμη και κακή, θα αισθάνεται πιο ικανοποιητική. Εξερεύνηση, τελικά, είναι μόνο για τη συγκέντρωση πολλών πληροφοριών.
Η εκμετάλλευση, ωστόσο, αφορά τη συγκέντρωση πληροφοριών για να το χρησιμοποιήσουμε κάπως. Στον τομέα της εκκίνησης, η εκμετάλλευση είναι πολύ πιο σημαντική σε καθημερινή βάση.
Αλλά είμαι Ειδικός (τόσο πολύ, πολύ ιδιαίτερος)
Εάν σκέφτεστε ότι ίσως ανήκετε σε μια ειδική ομάδα στην οποία τα αποτελέσματα αυτά δεν ισχύουν, σκεφτείτε ξανά. Η μελέτη δεν διαπίστωσε σημαντική απόκλιση στα αποτελέσματα με βάση την ευγένεια, τη συνείδηση, τη δημιουργικότητα, την εξωστρέφεια, την νοημοσύνη, τον νευρωτισμό, το άνοιγμα, ούτε το μεγάλο, το φύλο. Αυτό είναι σωστό, οι άνδρες και οι γυναίκες είναι εξίσου κακοί στο multitasking.
Επιπλέον, το να είσαι έξυπνος δεν βοηθά και δεν είναι καλά προσαρμοσμένο. Εξαντλούμε τις δικαιολογίες.
Αλλά ίσως είναι κάτι γενεάς, υποθέτετε;
Οχι. Ενώ υπάρχει μια τεράστια επιθυμία μεταξύ της Gen Yers, των εφήβων και των 20-somethings για να προσπαθήσουν να κάνουν πολλαπλούς στόχους, δεν κάνουν τίποτα καλύτερο από τους πιο ανθεκτικούς baby boomers. Το κίνητρο δεν βελτιώνει τα αποτελέσματα, ούτε και η πίεση από τους συμμαθητές. Ναι, το νεότερο πλήθος μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα το smartphone. Αλλά όταν πρόκειται για πραγματικά αποτελέσματα, η τεχνολογική υπεροχή δεν αντισταθμίζει το γεγονός ότι οι εγκέφαλοί μας λειτουργούν ουσιαστικά το ίδιο αν είμαστε 25 ή 55 ετών.
Εγγραφείτε στο Multitaskers Anonymous
Τι είναι λοιπόν η ανάκτηση του multitasker;
Σχέδιο μονογράφησης. Ανταμοιβάστε τον εαυτό σας για την ολοκλήρωση των καθηκόντων αντί να υπολογίζετε πόσες πλάκες έχετε περιστρέψει.
Κλείστε τις πηγές εισόδου: δεν έχουν Facebook και Twitter ΚΑΙ LinkedIn ΚΑΙ δώδεκα ιστοσελίδες ανοιχτές ταυτόχρονα. Μην περιηγείστε στο διαδίκτυο και παρακολουθήστε τηλεόραση και ακούστε το ραδιόφωνο ταυτόχρονα. Δώστε στις εργασίες σας πλήρη προσοχή σε σύντομες αλλά συγκεντρωμένες εκρήξεις. Όσο πιο πολύ πολλαπλασιάζετε, τόσο περισσότερο θα ολοκληρώσετε. Και η ολοκλήρωση μπορεί να γίνει συνήθεια.
Έχετε καταλάβει πώς να κλωτσήσει τη συνήθεια multitasking;
Φωτογραφία πολλαπλών εργασιών μέσω Shutterstock
27 Σχόλια ▼
