Τεχνητό φως και τώρα οι τεχνολογίες πληροφόρησης και επικοινωνίας είναι μερικοί από τους παράγοντες που ευθύνονται για τους ανθρώπους που κοιμούνται λιγότερο, οπότε είναι κατάλληλο Το ZEEQ χρησιμοποιεί την ίδια τεχνολογία που ισχυρίζεται ότι προσφέρει καλύτερο ποιοτικό ύπνο.
Για τους επιχειρηματίες, το προϊόν μπορεί να θεωρηθεί ως μια μοναδική προσέγγιση για την εξυπηρέτηση μιας πολύ συγκεκριμένης θέσης και ως ένα πιθανό εργαλείο για τη βελτίωση της παραγωγικότητας με την επίτευξη περισσότερου ύπνου.
$config[code] not foundΤο ZEEQ είναι ένα έξυπνο μαξιλάρι που εκπέμπει μουσική, ισχυρίζεται ότι σταματά το ροχαλητό και σας βοηθά να κοιμάστε πιο έξυπνα. Επί του παρόντος, ο Kickstarter έχει συγκεντρώσει περισσότερα από 328.000 δολάρια με λιγότερη εβδομάδα από την εκστρατεία. Ο αρχικός στόχος δέσμευσης ήταν 50.000 δολάρια, και η αύξηση κατά έξι φορές αυτού του ποσού μάλλον λέει πολλά για την κατάσταση στερημένου ύπνου στην οποία βρίσκεται η κοινωνία.
Σύμφωνα με τους Warrick Bell και Miguel Marrero, τους δημιουργούς του ZEEQ, το μαξιλάρι αυτό παρακολουθεί και αντιδρά στο ροχαλητό σας, αναλύει τον ύπνο σας και σας ξυπνάει έξυπνα. Επίσης, παίζει μουσική από το Spotify, το iOS Music, το Android Music και τα κομμάτια της εταιρείας με binaural beats.
Ο Bell και ο Marrero θα μπορούσαν να εκπλαγούν από το ενδιαφέρον που έλαβε το ZEEQ, αλλά η στέρηση του ύπνου αποτελεί σοβαρό πρόβλημα για τις επιχειρήσεις σε όλους τους τομείς. Σύμφωνα με μια μελέτη του Χάρβαρντ, η αϋπνία είναι υπεύθυνη για την απώλεια 11,3 ημερών από τον μέσο εργαζόμενο μόνο στις ΗΠΑ, η οποία ανέρχεται σε 63,2 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως.
Αν και η οικονομική ζημιά είναι συγκλονιστική, οι αποφάσεις που λαμβάνουν υπάλληλοι και ηγέτες που δεν κοιμούνται καλά θα μπορούσαν να αποδειχθούν ακόμη πιο δαπανηρές. Μια άλλη μελέτη που διεξήγαγε η McKinsey & Company παρακολούθησε 81 οργανώσεις σε όλο τον κόσμο με 189.000 ανθρώπους και αποκάλυψε μερικές εκπληκτικές πληροφορίες που αποδεικνύουν τη σχέση μεταξύ αποτελεσματικής ηγεσίας και ύπνου καλής νύχτας.
Ορισμένες από τις νοητικές ικανότητες που επηρεάζονται από ηγέτες που δεν κοιμούνται καλά περιλαμβάνουν: προσοχή, συγκέντρωση, ανάπτυξη γνώσης, μάθηση και μνήμη, λήψη αποφάσεων, συναισθηματικές αντιδράσεις και πολλά άλλα. Είναι αυτονόητο ότι εάν ληφθεί μια απόφαση ενώ κάποια από αυτές τις ικανότητες είναι μειωμένη, το αποτέλεσμα μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικό. Επομένως, δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη το 70% των ηγετών της μελέτης που πρότεινε ότι η διαχείριση του ύπνου θα πρέπει να διδάσκεται σε οργανισμούς, όπως ακριβώς και κάθε άλλη ικανότητα.
Προφανώς κάποιες εταιρείες το έχουν κάνει εδώ και καιρό. Όπως αναφέρουν οι The Washington Post Goldman Sachs, Johnson και Johnson και η Google έχουν διαφορετικούς τύπους προγραμμάτων για να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση σχετικά με τη στέρηση του ύπνου και την προγύμναση από ειδικούς στον ύπνο.
Με αυτό το σκεπτικό, τα χαρακτηριστικά του ZEEQ φαίνονται ακόμη πιο επίκαιρα τόσο με τους ηγέτες των επιχειρήσεων όσο και με τους εργαζόμενους που χρειάζονται περισσότερο ύπνο για να είναι πιο παραγωγικοί.
ZEEQ Έξυπνο μαξιλάρι 101
Το ZEEQ ισχυρίζεται ότι σας βοηθά να κοιμηθείτε παίζοντας τη μουσική της επιλογής σας που παραδίδεται μέσω του μαξιλαριού με οκτώ ηχεία τοποθετημένα με ακρίβεια. Μπορείτε να ρυθμίσετε το χρονοδιακόπτη έτσι ώστε η μουσική να σταματάει αφού κοιμηθείτε, και αυτό συμβαίνει όταν τα μαξιλάρια εισέρχονται σε άλλα χαρακτηριστικά.
Χρησιμοποιώντας γυροσκόπιο 3 αξόνων, κινητήρες κραδασμών και μεμονωμένο μικρόφωνο που έχει ρυθμιστεί με ντεσιμπέλ, οι προγραμματιστές ισχυρίζονται ότι το μαξιλάρι ακούει και αισθάνεται πώς κοιμάσαι. Με βάση τις αναγνώσεις που συλλέγει, μπορεί να δονηθεί απαλά ώστε να μπορείτε να αλλάξετε τη θέση ύπνου σας εάν αρχίσετε να ροχαλάτε. Επιπλέον, το μαξιλάρι καταγράφει τις κινήσεις σας για να σας ξυπνήσει στον καλύτερο χρόνο με βάση τον κύκλο του ύπνου σας.
Το ZEEQ διαθέτει μια εφαρμογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με το smartphone σας για να παρακολουθείτε τα δεδομένα, συμπεριλαμβανομένου του Snore Score και άλλων επιλογών που σχετίζονται με την υγεία, όπως η διατροφή, η άσκηση και άλλες συνήθειες που θα μπορούσαν ενδεχομένως να συμβάλουν στον τρόπο ύπνου σας.
Επί του παρόντος, το μαξιλάρι διατίθεται μέσω της εκστρατείας Kickstarter, αλλά δεν είναι φθηνό. Οι επιλογές ξεκινούν από $ 179.
Είτε αγοράζετε ZEEQ είτε όχι, πρέπει να κάνετε ό, τι μπορείτε για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Και αν έχετε μια μικρή επιχείρηση, ενθαρρύνετε τους υπαλλήλους σας να κάνουν το ίδιο. Όχι μόνο θα είναι πιο παραγωγικοί, αλλά και θα είναι πολύ πιο υγιείς.
Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της κλινικής Mayo εδώ για μερικά άλλα βήματα που μπορείτε να κάνετε για καλύτερο ύπνο.
Εικόνα: ZEEQ / Kickstarter
4 Σχόλια ▼
