Αν ξεχάσατε την ώρα της συνέντευξης εργασίας σας, μην πανικοβληθείτε. Σύμφωνα με άρθρο του περιοδικού The New York Times του 2011, μία από τις άμεσες συνέπειες του οξύ άγχους περιλαμβάνει την εξασθενημένη βραχυπρόθεσμη μνήμη - που σημαίνει ότι όσο περισσότερο ανησυχείτε για να ξεχάσετε, τόσο πιο δύσκολο είναι να θυμάστε το χρόνο.
Ελέγξτε το email σας
Ελέγξτε το email σας για να βεβαιωθείτε ότι τα στοιχεία δεν βρίσκονται στα εισερχόμενά σας. Οι προγραμματιστές συχνά στέλνουν μηνύματα επιβεβαίωσης στους ερωτώμενους για να επαληθεύσουν την ώρα και τον τόπο του ραντεβού. Εάν δεν βλέπετε το μήνυμα στα εισερχόμενά σας, ελέγξτε το φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας ή ανεπιθύμητης αλληλογραφίας για κάθε περίπτωση.
$config[code] not foundΕλέγξτε το Notebook σας
Δείτε αν έχετε σημειώσεις από την προγραμματισμένη συνέντευξή σας. Για παράδειγμα, σκεφτείτε πού γράψατε το όνομα και τη θέση της εταιρείας ή οδηγίες ή ειδικές οδηγίες. Ίσως καταγράψατε και την ώρα της συνέντευξης, χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Κοιτάξτε μέσα από τις σημειώσεις σας για να είστε σίγουροι.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΚαθάρισε το μυαλό σου
Είναι πιθανό ότι έχετε πανικοβληθεί να ξεχάσετε λόγω στρες. Προσπαθήστε να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε. Κλείστε τα μάτια σας και ασκηθείτε βαθιά αναπνοή. Βεβαιωθείτε ότι αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί. Συχνά οι απαντήσεις που επιδιώκουμε έρχονται σε μας όταν σταματάμε να εστιάζουμε στο πόσο άσχημα θέλουμε να θυμόμαστε. Πηγαίνετε για μια μεγάλη βόλτα ή παρακολουθήστε την αγαπημένη τηλεοπτική εκπομπή σας για να ξεχάσετε τη συνέντευξη. Η απάντηση μπορεί να έρθει όταν το περιμένετε λιγότερο. Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2012 που γράφτηκε από τη Laura Blue για το Time.com, οι ανθρώπινοι εγκέφαλοι ξαναπαίρνουν πληροφορίες που είχαν εισαχθεί προηγουμένως, υπό την προϋπόθεση ότι τους δίνεται χρόνος χαλάρωσης.
Κόλπα μνήμης
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια μνημονική συσκευή για να αξιοποιήσετε τη μνήμη σας, αν ακόμα δεν μπορείτε να θυμηθείτε. Ένα άρθρο του 2014 που δημοσιεύθηκε στο Helpguide.org λέει ότι η συσχέτιση μιας οπτικής εικόνας με μια λέξη ή μια φράση σάς βοηθά να θυμάστε αυτές τις πληροφορίες. Σκεφτείτε πού ήσαστε όταν επιβεβαιώσατε την ώρα της συνέντευξης. Που καθόμασταν; Τι ήταν η ώρα της ημέρας; Τι κοιτάξατε; Υπενθυμίζοντας τις λεπτομέρειες που ο εγκέφαλός σας καταγράφηκε κατά τη στιγμή της αλληλεπίδρασης μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε τις συγκεκριμένες πληροφορίες που χρειάζεστε.
Καλέστε & Ζητήστε
Καλέστε ή στείλτε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στην εταιρεία για να πάρετε το χρόνο της συνέντευξής σας, εάν όλα τα άλλα αποτύχουν. Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι να δοκιμάσετε πρώτα - μεταξύ κλήσης και ηλεκτρονικού ταχυδρομείου - χρησιμοποιήστε τη μέθοδο επικοινωνίας που χρησιμοποιείται από το άτομο που έχει προγραμματίσει τη συνέντευξή σας. Εάν δεν τους μιλήσετε άμεσα ή ακούσετε πίσω μέσα σε 24 ώρες από τη συνέντευξή σας, επιχειρήστε ξανά την επαφή. Κατά την επικοινωνία, χρησιμοποιήστε υπεύθυνη γλώσσα ήχου. Μην πείτε, «ξέχασα, πότε είναι η συνέντευξη μου;» Αντ 'αυτού λέτε, «καλώ να επιβεβαιώσω την ώρα».
