Ένα δελτίο τύπου του Μαΐου του Πανεπιστημίου του Μπάφαλο τον Μάιο του 2013 επισημαίνει ότι περίπου το 35% των εργαζομένων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν αναφέρει ότι εκφοβίζονται στην εργασία. Ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας εμφανίζεται ως εμφανής ή συγκαλυμμένη επίθεση. Οι εμφανείς τακτικές, όπως η φωνή και το χτύπημα, είναι προφανείς, αλλά τα κρυφά συστήματα είναι κρυμμένα και συχνά δύσκολα αποδεικτικά. Η συνήθης χειραγώγηση είναι μια ισχυρή τακτική που χρησιμοποιούν οι συγκαλυμμένες επιθετικές προσωπικότητες για να επιτύχουν τους στόχους τους. Κάτω από το φιλικό και γοητευτικό εξωτερικό του συνεργάτη του χειραγωγού είναι ένα εξαιρετικά καταστρεπτικό άτομο, του οποίου οι στόχοι είναι δύναμη και έλεγχος.
$config[code] not foundΑντιμετώπιση της επικοινωνίας
Οι χειριστές δεν επικοινωνούν ανοιχτά για το τι θέλουν. Αντ 'αυτού, καταφεύγουν στην κολακεία ή παίζουν το θύμα για να κερδίσετε την εμπιστοσύνη και τη συμπάθειά σας. Για παράδειγμα, κάθε φορά που σας συγχαίρει ο συνεργάτης σας, σας ζητά να την βοηθήσετε να τελειώσει μια εργασία αμέσως μετά. Έτσι, ξέρει ότι προτιμάτε την ειλικρινή επικοινωνία, θα μπορούσατε να πείτε "Παρατηρώ κάθε φορά που λέτε κάτι καλό για μένα, με ρωτάτε για μια χάρη. Θα προτιμούσα να είσαι πιο ανοιχτός μαζί μου για αυτό που χρειάζεσαι". Οι χειριστές τείνουν να στοχεύουν τους ανθρώπους που θεωρούν αδύναμους. Αντιμετωπίζοντας ανοιχτά τη συμπεριφορά της, δείχνετε ότι δεν μπορείτε εύκολα να χειριστείτε.
Ακούγοντας το ένστικτό σας
Η χειραγώγηση συνήθως αισθάνεται, αντί να ακουστεί ή να δει, έτσι πρέπει να ακούσετε το έντερό σας. Ένα άρθρο του Δρ. George Simon λέει ότι εάν ασχολείσαι με μια συγκεκαλυμμένη επιθετική προσωπικότητα, πιθανώς γνωρίζει τις ενέργειές του. Εάν τον αντιμετωπίζετε για τη συμπεριφορά του, μπορεί να προσποιηθεί ότι δεν γνωρίζει τι μιλάτε ή τι προσβάλλετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ακούσετε τα ένστικτά σας. Για παράδειγμα, ο συνεργάτης σας λέει ότι είναι έτοιμος να καλέσει μια παραγγελία γεύματος. Ζητά από όλα τα μέλη της ομάδας σας αν θα ήθελαν οτιδήποτε στο μενού, εκτός από εσάς. Αυτός μπορεί να είναι ο τρόπος του να σας ταπεινώσει για μια πραγματική ή αντιληπτή μικρή. Αναγνωρίστε τι σας λένε τα ένστικτά σας, αλλά μην αντιδράτε στη δράση του. Αντ 'αυτού, περιορίστε τις σχέσεις σας με αυτόν σε θέματα που σχετίζονται με την εργασία.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΕμπιστευθείτε τους συναδέλφους σας
Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευθείτε αυτό το άτομο, τότε μην αποκαλύπτετε τίποτα προσωπικά για τον εαυτό σας. Παρόλο που μπορεί να φανεί αξιόπιστη, μόλις προκύψει η ευκαιρία, δεν θα διστάσει να χρησιμοποιήσει αυτό που της είπατε εναντίον σας. Βρείτε άλλους εργαζόμενους που έχουν κερδίσει την εμπιστοσύνη σας και μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί τους. Έχουν πιθανώς περάσει από αυτό που βιώνετε με το ίδιο άτομο.
Αντιμετωπίζοντας τη σαμποτάζ
Μην το βάλετε πέρα από την συνάδελφό σας για να σας σαμποτάρει για να προωθήσετε την καριέρα της. Για παράδειγμα, σας στέλνει πάντα emails σχετικά με μικρές λεπτομέρειες σχετικά με την εργασία σας. Αντιγράφει επίσης το αφεντικό σας σε αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και σας προσφέρει να διορθώσετε αυτό που αντιλαμβάνεται ως λάθη σας. Για να αντισταθμίσετε μια τέτοια συμπεριφορά, κάνετε πάντα την καλύτερη δουλειά σας, ώστε οι καταγγελίες της να παραμείνουν αδικαιολόγητες. Μπορεί επίσης να λάβει πίστωση για τα επιτεύγματα και τις ιδέες σας ή να εισάγει σφάλματα στο έργο σας. Γράψτε τις ιδέες σας και τις μοιραστείτε με τον προϊστάμενό σας πριν τις αποκαλύψετε στον συνάδελφό σας. Διατηρήστε λεπτομερή περιγραφή των κοινών έργων, συμπεριλαμβανομένης της ημερομηνίας και ώρας των αλληλογραφιών που έχετε μαζί της. Κλείδωμα του υπολογιστή σας όταν είστε μακριά από το γραφείο σας και ελαχιστοποιήστε την οθόνη του υπολογιστή όταν δεν το χρησιμοποιείτε.
Αντιμετώπιση των μοντέλων συμπεριφοράς
Οι χειραγωγοί συναδέλφους τηρούν ένα πρότυπο, λέει ο δρ. Mildred L. Culp, εμπειρογνώμονας σε θέματα εργασίας. Επειδή οι χειριστές ακολουθούν ένα μοτίβο, η αρνητική συμπεριφορά τους τείνει να τα καλύψει. Εάν είστε υπομονετικοί και έξυπνοι, μπορεί να διαρκέσετε περισσότερο στην εργασία από αυτές. Εν τω μεταξύ, δώστε προσοχή στις τάσεις της συμπεριφοράς του χειραγωγού συντρόφου σας. Καταγράψτε αυτά τα σχέδια και τους τυχόν μάρτυρες σε περίπτωση που πρέπει να τον αναφέρετε στο τμήμα ανθρωπίνων πόρων ή στο διευθυντή σας.
