Οι έξυπνες εταιρείες γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιηθούν στρατηγικές που κάνουν τους εργαζομένους τους πιο υγιείς, ώστε να μπορούν να δουλεύουν καλύτερα. Οι εργαζόμενοι αποτελούν το θεμέλιο της επιτυχίας μιας επιχείρησης.
Τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι υπάλληλοι του γραφείου περιλαμβάνουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, πονοκεφάλους λόγω στρες που σχετίζονται με το θόρυβο, παχυσαρκίας, καρδιακών παθήσεων και γρίπης.
Ενδιαφέρεστε να μάθετε τους τρόπους βελτίωσης της υγείας και της παραγωγικότητας των εργαζομένων σας; Έχουμε καταγράψει αποτελεσματικές στρατηγικές παρακάτω. Συνέχισε να διαβάζεις.
$config[code] not foundΠώς να κάνετε τους υπαλλήλους σας πιο υγιείς και πιο παραγωγικοί
Διεξαγωγή μαθήματα φυσικής κατάστασης στο χώρο εργασίας
Όσον αφορά το θέμα της αύξησης της παραγωγικότητας των εργαζομένων, λίγα λόγια για την ενσωμάτωση της φυσικής κατάστασης στην εργασία. Η γυμναστική δεν είναι πάντα η πρώτη παρέμβαση που έρχεται στο μυαλό μεταξύ των διαχειριστών.
Η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να ενθαρρύνεται μεταξύ των μελών του προσωπικού όχι μόνο μέσω της απλής εκπαίδευσης αλλά μέσω της διεξαγωγής μαθημάτων γυμναστικής κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας. Δεν αρκεί να πείτε στους εργαζομένους σας τη σημασία της άσκησης. Πρέπει να τα φέρετε σε αυτούς.
Μπορείτε να αναθέσετε σε μέλη της ομάδας κάθε εβδομάδα την έρευνα απλών κινήσεων άσκησης που αυξάνουν την καρδιαγγειακή τους αντοχή και μειώνουν τον κίνδυνο για ασθένειες τρόπου ζωής. Οι βασικές κινήσεις μπορεί να κυμαίνονται από τη λειτουργία σε θέση σε γρύλους πηδώντας.
Κάντε μια υγιεινή σνακ προτεραιότητα
Εκτός από την προώθηση της φυσικής δραστηριότητας, η υγιεινή σνακ δεν πρέπει να παίρνει πίσω θέση στη γενική στρατηγική διαχείρισης. Ενώ τα σκουπίδια όπως οι σάντουιτς και οι πίτσες είναι συχνά οι κύριες επιλογές των εργαζομένων για σνακ, τα τρόφιμα αυτά βλάπτουν το μυαλό τους και τα σώματα προκαλώντας άγχος, πονοκεφάλους και αιχμές αίματος.
Το σνακ υγείας μπορεί να προσφέρει στους υπαλλήλους σας πρόσθετη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να εστιάσουν καλύτερα και να αποφύγουν τις αλλαγές της διάθεσης. Για παράδειγμα, το σνακ στα σταφύλια μπορεί να παρέχει ένα άτομο με ρεσβερατρόλη, μια φυσική ένωση που ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου και μειώνει το άγχος.
Αν δεν διαθέτετε ένα πρόγραμμα για την επιχείρηση, αρχίστε να το έχετε σήμερα. Στο κυλικείο του γραφείου σας, βεβαιωθείτε ότι το μενού σας διαθέτει έναν υγιεινό κατάλογο σνακ που περιλαμβάνει μια ποικιλία από νόστιμα φρούτα και λαχανικά.
Η ενεργή συμμετοχή στον προγραμματισμό για υγιή σνακ στέλνει επίσης σε όλους το μήνυμα ότι εκτιμάτε τους υπαλλήλους σας για το πολύτιμο έργο που βοηθούν στην ανάπτυξη της επιχείρησής σας.
Να επιτρέπεται στους εργαζόμενους να εργάζονται μία μέρα την εβδομάδα από το σπίτι
Πολλοί διευθυντές υποθέτουν ότι οι εργαζόμενοι που κάνουν ρομποτική εργασία μπορούν να φέρουν περισσότερα αποτελέσματα της εταιρείας. Σύμφωνα με το Harvard Business Review, οι άνθρωποι θα είναι σε θέση να κάνουν περισσότερα όταν δεν εργάζονται συνεχώς σε ένα γραφείο.
Δεν είναι μυστικό ότι το να είσαι σε θέση να δουλεύεις από το σπίτι τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία ενός ατόμου. Το σημαντικότερο όφελος για την υγεία που μπορεί να κερδίσει κάποιος είναι μια σημαντική μείωση των επιπέδων άγχους και στρες.
Επίσης, οι εργαζόμενοι μπορούν εύκολα να ενσωματώσουν υγιείς πρακτικές ενώ εργάζονται από το σπίτι. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια συνεδρία γιόγκα 15 λεπτών ή επαρκή προετοιμασία φαγητού.
Επενδύστε σε εργονομικές καρέκλες
Οι άνθρωποι ξοδεύουν ένα τεράστιο κομμάτι των ημερών τους που κάθεται στη δουλειά. Αυτό από μόνο του τους θέτει σε κίνδυνο για πολλά προβλήματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά τον τρόπο με τον οποίο παραδίδουν. Άνετες καρέκλες οδηγούν σε κακή στάση που έχει ως αποτέλεσμα προβλήματα ώμου, λαιμού και πλάτης.
Η κακή στάση του σώματος θέτει επίσης έναν περιορισμό στην αναπνοή και αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται κουρασμένο, ευερέθιστο και να αντιμετωπίσει πεπτικά προβλήματα όπως φούσκωμα και παλινδρόμηση οξέος.
Η λύση για την αύξηση των επιπέδων άνεσης των εργαζομένων σας, έτσι ώστε να μπορούν να επικεντρωθούν καλύτερα στα καθήκοντά τους και να έχουν λιγότερες ημέρες ασθενείας, είναι να επενδύσουν σε εργονομικές καρέκλες. Αυτές οι καρέκλες έχουν σχεδιαστεί για να μιμούνται τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και να ενθαρρύνουν τις αλλαγές της στάσης χωρίς πόνο και δυσφορία.
Προσπαθήστε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εργονομίας για να λάβετε σωστές συμβουλές για να καταστήσετε τον εργασιακό σας χώρο πιο αποδοτικό χρησιμοποιώντας εργονομικές καρέκλες. Μπορεί επίσης να προτείνει άλλες εργονομικές λύσεις που μειώνουν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα - μια κατάσταση που αποδεικνύεται από μια οδυνηρή αίσθηση στο χέρι και τα νεύρα.
Πάνω σε σας
Θυμηθείτε ότι οι υγιείς άνθρωποι είναι παραγωγικοί εργάτες. Όταν οι υπάλληλοί σας είναι υγιείς στο φυσικό, πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο, μπορούν να δώσουν το καλύτερο. Παίξτε ενεργό ρόλο στη βελτίωση της υγείας του προσωπικού σας χρησιμοποιώντας αυτές τις στρατηγικές. Θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα.
Bike to Work Φωτογραφία μέσω του Shutterstock
1
