Αισθάνεστε ποτέ αγχωμένοι και συγκλονισμένοι από τις πιέσεις της ημέρας;
$config[code] not foundΣίγουρα, είστε σε θέση να ζυγίζετε πολλές προτεραιότητες. Δεν θα το κάνατε τόσο μακριά στην καριέρα σας, αν δεν μπορούσατε να χειριστείτε την πίεση. Τις περισσότερες φορές είστε rarin 'να αναλάβει τον κόσμο.
Αλλά έχετε ποτέ μια μέρα όπου αισθάνεται ότι υπάρχει ακριβώς πάρα πολλά να κάνουμε; Πάρα πολλοί άνθρωποι που βασίζονται σε εσάς στην επιχείρησή σας; Σας περιμένουμε να έχετε τις απαντήσεις σε ΟΛΑ;
Καλως ηρθες στο κλαμπ!
Ακόμα κι αν είμαστε συνήθως "παίρνουμε" είδος ανθρώπων, μερικές φορές πάρα πολλά πράγματα συσσωρεύονται στις πλάκες μας και έρχονται σε όλους μας με τη μία. Ή μπορεί να υπάρχει ένα γεγονός που ενεργοποιεί αυτό το συναίσθημα.
Είναι άγχος. Το άγχος μπορεί να κλέψει την απόλαυση από την καθημερινή ζωή. Βλάπτει τις σχέσεις. Μπορεί κυριολεκτικά να σας κάνει να αρρωστήσετε, με αίσθημα παλμών της καρδιάς, μειώνοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα και άλλες σοβαρές ασθένειες.
Τα καλά νέα είναι ότι το άγχος μπορεί να αντιμετωπιστεί. Απλά πρέπει να γνωρίζετε τις δοκιμασμένες με το χρόνο τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους με θετικούς τρόπους.
Και έχουμε την τέλεια λύση για εσάς!
Είναι ένα δωρεάν ηλεκτρονικό αντίγραφο του πλήρους βιβλίου "Διαχείριση άγχους για ανδρείκελα".
Κανονικά αυτό το βιβλίο αποτιμάται σε 14,99 δολάρια. Αλλά μέχρι τις 17 Νοεμβρίου 2015, είναι απολύτως ελεύθερο σε εσάς.
Είναι ένα πλήρες βιβλίο με πάνω από 300 σελίδες.
Θα το λάβετε ως PDF που μπορείτε να κάνετε λήψη, να αποθηκεύσετε ή να εκτυπώσετε.
Η σειρά των Dummies βιβλίων είναι μεγάλη (παρά τη λέξη "Dummies" που μπορεί να σας κάνει να τσαλακώνετε!). Αυτά τα βιβλία σπάζουν τα πράγματα σε διαχειρίσιμα κομμάτια και αυτό ακριβώς χρειάζεστε ως ιδιοκτήτης επιχείρησης. Θέλετε κάτι που φτάνει στο σημείο - και αυτό το βιβλίο, τώρα στη δεύτερη έκδοση του, το κάνει αυτό.
"Διαχείριση άγχους για ανδρείκελα" γράφτηκε από τον Allen Elkin, PhD, κλινικό ψυχολόγο.
Με το βιβλίο του θα μάθετε πώς να κάνετε αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα για τη μείωση του στρες. τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης και αρκετό ύπνο? τεχνικές για τη μείωση του θυμού. πώς να καλλιεργήσει αισιοδοξία? πώς να ανησυχείτε λιγότερο? και πώς να διατηρήσετε έναν ανθεκτικό στον στρες τρόπο ζωής.
Δεν χρειάζεστε τίποτα ακριβό για τη διεξαγωγή των συμβουλών. Πολλά από αυτά δεν είναι πραγματικά δύσκολο να το κάνουμε. Είναι ως επί το πλείστον να αναγνωρίζετε τα σημάδια του στρες και να γνωρίζετε τα βήματα για να χαλαρώσετε το μυαλό σας, να χαλαρώσετε το σώμα σας και να αναπνεύσετε μακριά την ένταση. Και υπάρχουν πολλά περισσότερα που θα μάθετε που θα σας εξουσιοδοτήσουν και θα σας κάνουν να αισθάνεστε πιο υπεύθυνοι, πιο ευτυχισμένοι, χαλαροί και εκπληρωμένοι.
Μπορείτε να κατεβάσετε το δωρεάν αντίγραφο της Διαχείρισης Στρες για Ανδρείκελα, εδώ:
Κατεβάστε το τώρα!
UPDATE: Από τις 17 Νοεμβρίου 2015, αυτό το eBook δεν είναι πλέον δωρεάν download.
Περισσότερα στο: Κριτικές 1
