Θέλετε να είστε επιτυχημένοι στην επιχείρηση; Κάντε το κρεβάτι σας το πρωί (INFOGRAPHIC)

Κάθε ιδιοκτήτης επιχείρησης έχει ένα μοναδικό επιχειρηματικό ταξίδι, αλλά υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα που έχουν οι περισσότεροι επιτυχημένοι επιχειρηματίες. Ξυπνούν νωρίς και είναι ενεργά να είναι δύο από αυτούς.

Αυτό δείχνει τα δεδομένα που συντάσσονται από τον αντιπρόσωπο διαμερισμάτων, SilverDoor.

Καθημερινές συνήθειες επιτυχημένων ατόμων

Νωρίς να ανέβει

Τα δεδομένα δείχνουν ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι προτιμούν να γίνουν νωρίς για να έχουν κάποιο πολύ άξιο χρόνο μου. Ο Διευθύνων Σύμβουλος της PepsiCo, ο Indra Nooyi, για παράδειγμα, ξυπνάει ήδη από τις 4 το πρωί. Ο διευθύνων σύμβουλος της Disney, Bob Iger, είναι επίσης ένας πρώτος riser, που σηκώνεται καθημερινά στις 4:30 π.μ.

$config[code] not found

Οι περισσότεροι από αυτούς τους επιτυχημένους επιχειρηματίες και επιρροές έχουν μια αισιόδοξη άποψη της ζωής. Και αυτό θα μπορούσε να αποδοθεί στη συνήθεια τους να γράφουν σημειώσεις ευγνωμοσύνης το πρωί.

Στρώσε το κρεβάτι

Εκπληκτικά, το φαινομενικά αβλαβές έργο της κατασκευής του κρεβατιού είναι ένας πολύ χρήσιμος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα.

Ο Charles Duhigg, συγγραφέας της δύναμης της συνήθειας, στην πραγματικότητα αναφέρεται στη δημιουργία κρεβατιού ως συνήθεια βασικών στοιχείων, η οποία είναι μια καλή απόφαση που ξεκινά μια αλυσίδα άλλων καλών αποφάσεων όλη την ημέρα.

Φάτε καλά και ενυδατώστε

Η σημασία ενός θρεπτικού γεύματος για να ξεκινήσει η ημέρα δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά.

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ξεκινώντας την ημέρα με υγιεινά τρόφιμα και άφθονο νερό κάνουν τους ανθρώπους λιγότερο άγχος και λιγότερο ένταση. Σας βοηθά επίσης να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, καθώς δεν αποστασιοποιείται από τη γροθιά σας.

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να στοχεύετε για περίπου τρία ποτήρια νερό νωρίς το πρωί για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Όσον αφορά τα τρόφιμα, οι υγιείς πρωτεΐνες και λίπη είναι η καλύτερη επιλογή.

Για να μάθετε τις άλλες συνήθειες νωρίς το πρωί από μερικούς από τους πιο επιτυχημένους διευθύνοντες συμβούλους επιχειρήσεων, ελέγξτε τις παρακάτω πληροφορίες.