Δημοσιονομικές επιπτώσεις
Η συνταξιοδότηση έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει δραματικά τα οικονομικά σας. Αν έχετε επενδύσει και αποθηκεύσετε με σύνεση, ο τρόπος ζωής σας μπορεί να μην αλλάξει σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους, η συνταξιοδότηση σημαίνει επανεξέταση της οικονομικής κατάστασης και των ενεργειών σας. Μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε έναν προϋπολογισμό ή να επανεξετάσετε έναν υπάρχοντα προϋπολογισμό. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να μειώσετε τις κατοικίες σας καθώς και άλλους τομείς της ζωής, όπως η μεταφορά και η ψυχαγωγία. Ορισμένα άτομα επιλέγουν να εργάζονται με μερική απασχόληση αντί να συνταξιοδοτούνται πλήρως για να διευκολύνουν τη μετάβαση από το ενεργό εισόδημα στο σταθερό εισόδημα. Οι οικονομικοί προγραμματιστές και οι σύμβουλοι μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ να καθορίσετε ποιο είναι το καλύτερο σχέδιο για εσάς.
$config[code] not foundΦυσική επίδραση
Η φυσική σας υγεία και η κατάσταση μπορεί να αλλάξουν μόλις συνταξιοδοτηθείτε, ανάλογα με το τι κάνατε για να ζήσετε. Εάν μεταβαίνετε από το να είστε τουλάχιστον μέτρια ενεργητικοί στην εργασία σας σε μικρή ή καθόλου σωματική δραστηριότητα στο σπίτι, η υγεία σας μπορεί να υποφέρει. Αντικαταστήστε την προηγούμενη ρουτίνα εργασίας σας με άλλες υγιεινές δραστηριότητες. Πρώτα συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε τι είδους πρόγραμμα άσκησης θα ήταν ασφαλές για εσάς. Η μέτρια αερόβια άσκηση τουλάχιστον τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα μπορεί να ωφελήσει την καρδιά, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλό σας. Η άσκηση βοηθά επίσης να κρατήσει μακριά το υπερβολικό βάρος, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο για ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και ο καρκίνος. Η κατάρτιση βάρους παρέχει επίσης οφέλη ενισχύοντας τους μυς και τα οστά και βελτιώνοντας την ευελιξία και την ισορροπία, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο πτώσεων και καταγμάτων.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΨυχικές και συναισθηματικές επιπτώσεις
Μερικές φορές η μεγαλύτερη επίδραση της συνταξιοδότησης μπορεί να γίνει αισθητή διανοητικά και συναισθηματικά. Η αίσθηση της ταυτότητας και της χρησιμότητάς σας μπορεί να έχει συνδεθεί με την εργασία σας για πολλά χρόνια. Η συνταξιοδότηση είναι μια ευκαιρία να βρεθούν νέοι τρόποι χρήσης των δώρων και των ταλέντων σας. Εξετάστε τον εθελοντισμό στην εκκλησία σας ή σε μια κοινοτική οργάνωση. Mentor ένα παιδί, ή να εμπλακούν περισσότερο με τα δικά σας εγγόνια, αν είναι δυνατόν. Διατηρήστε και δημιουργήστε κοινωνικές συνδέσεις. Σκεφτείτε να γίνετε μέλος μιας λέσχης ή μιας οργάνωσης που περιλαμβάνει αυτό που σας ενδιαφέρει Πάρτε μαθήματα και μάθετε μια νέα δεξιότητα ή χόμπι. Κρατώντας τον εαυτό σας διανοητικά και συναισθηματικά υγιή θα σας επηρεάσει θετικά με πολλούς τρόπους. Θα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσετε κατάθλιψη και η φυσική σας υγεία είναι πιθανότερο να είναι καλύτερη.
