5-Minute Ασκήσεις Οικοδόμησης

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Ανεξάρτητα από το μέγεθος της ομάδας σας, οι γρήγορες ασκήσεις δημιουργίας ομάδων μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση των σχέσεων και στη δημιουργία ενός πιο παραγωγικού περιβάλλοντος εργασίας. Η δαπάνη μόλις πέντε λεπτών για την ολοκλήρωση μιας διασκέδασης στην αρχή των συναντήσεων μπορεί να έχει μακροχρόνιο αντίκτυπο στην ομάδα σας όλη την ημέρα, οπότε προσπαθήστε να ενσωματώσετε μερικές φυσικές προκλήσεις, teasers στον εγκέφαλο ή να δημιουργήσετε αυτοσχέδιες προκλήσεις στις επερχόμενες συναντήσεις σας.

$config[code] not found

Ο ανθρώπινος κόμβος

Ο στόχος του ανθρώπινου κόμπου δεσμεύει τα μέλη της ομάδας δοκιμάζοντας την άνεση μεταξύ τους. Αυτή η άσκηση δοκιμάζει επίσης την προθυμία τους να ολοκληρώσουν ένα έργο που συνεπάγεται τη συμμετοχή και τη συνεργασία κάθε μέλους της ομάδας. Αυτή η άσκηση γίνεται καλύτερα με ομάδες επτά ή περισσότερων. Σε αυτή την άσκηση, τα μέλη της ομάδας στέκονται σε ένα κύκλο με τα μάτια κλειστά και περπατούν μπροστά. Τα χέρια του κάθε ατόμου επεκτείνονται και ο καθένας αρπάζει τα χέρια με το πρώτο άτομο που έρχεται. Μετά από κάθε μέλος της ομάδας έχει ένα χέρι, ο καθένας ανοίγει τα μάτια τους. Η ομάδα πρέπει να ξεδιπλώσει από τον κόμπο χωρίς να αφήσει το χέρι του άλλου να φύγει. Προσθέστε ένα επιπλέον στοιχείο δυσκολίας, έχοντας μια ομάδα να ανταγωνίζεται ένα άλλο. Η πρώτη ομάδα που ξεχώρισε κερδίζει.

Ψηλοτερα και ψηλοτερα

Ο στόχος του υψηλότερου και του υψηλότερου είναι οι ομάδες να χρησιμοποιούν τις ικανότητες συνεργασίας και επικοινωνίας τους. Σε ομάδες τριών ή περισσοτέρων μελών δίδονται πέντε λεπτά για την ανέγερση του ψηλότερου πύργου από προμήθειες όπως ταινία, χαρτοπετσέτες και χαρτόνι. Η υψηλότερη δομή κερδίζει την πρόκληση.

Βίντεο της Ημέρας

Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το Sapling

Αριθμοί

Ο στόχος των αριθμών είναι για τις ομάδες να κυριαρχήσουν την ομαδική σκέψη. Πέντε ή περισσότεροι παίκτες σχηματίζουν έναν κύκλο προς τα έξω. Ένα μέλος θα ξεκινήσει την άσκηση λέγοντας τον αριθμό ένα. Ένας άλλος θα πει το νούμερο δύο και η ομάδα θα συνεχίσει να μετρά μέχρι να φτάσει στον αριθμό 35. Μόνο ένας παίκτης μπορεί να πει έναν αριθμό ταυτόχρονα. Εάν δύο παίκτες λένε ταυτόχρονα έναν αριθμό, η μέτρηση επανεκκινείται.

Πάρε ότι χρειάζεσαι

Για να βοηθήσετε τους υπαλλήλους να γνωρίσουν ο ένας τον άλλον καλύτερα ή να εισαγάγουν ομάδες νέων προσλήψεων ο ένας στον άλλο, παίζουν ένα παιχνίδι "Πάρτε ό, τι χρειάζεστε". Τοποθετήστε ένα ρόλο χαρτιού τουαλέτας ή ενός σωρού από πένες (τουλάχιστον 10-20 ανά άτομο που παίζει το παιχνίδι) στη μέση του τραπεζιού. Ζητήστε από κάθε άτομο να πάρει τόσα τετράγωνα χαρτιού τουαλέτας ή πένες, όπως νομίζουν ότι θα χρειαστούν για τη δραστηριότητα χωρίς να τους πει τι είναι η δραστηριότητα ή πώς θα χρησιμοποιήσουν τα υλικά. Μόλις κάποιος έχει πάρει μερικούς, ζητήστε τους να μοιραστούν ένα ενδιαφέρον γεγονός για τον εαυτό τους για κάθε τετράγωνο ή πένα που πήραν.

Οπτική επαφή

Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με την επαφή με τα μάτια, αλλά η επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας ή συνάντησης δείχνει εμπιστοσύνη και σεβασμό. Για να βοηθήσετε την ομάδα σας να δημιουργήσει αυτή την ικανότητα, πραγματοποιήστε μια άσκηση επαφής με τα μάτια. Βάλτε τους πάντες σε ζεύγη και, στη συνέχεια, τους προτρέψτε να διατηρήσουν επαφή με τα μάτια μεταξύ τους για 60 δευτερόλεπτα. Ενώ αυτό θα προκαλέσει αναπόφευκτα κάποια giggles ή αμήχανες στιγμές στην αρχή, με την πάροδο του χρόνου, η ομάδα σας θα γίνει πιο άνετα μεταξύ τους και πρόθυμοι να κάνουν επαφή με τα μάτια γενικά.