Ενώ όσοι εργάζονται σε ένα γραφείο μπορούν να δουλέψουν το τυπικό από τις 9:00 π.μ. έως τις 5:00 μ.μ. εργάσιμες ώρες από Δευτέρα έως Παρασκευή, πολλοί Αμερικανοί έχουν δουλειές που τρέχουν εκτός αυτών των ωρών. Στην πραγματικότητα, περίπου το 15 τοις εκατό των Αμερικανών, σε οποιαδήποτε ημέρα, εργάζονται τη νυχτερινή βάρδια, που ονομάζεται επίσης η τρίτη βάρδια.
Οι τρεις βάρδιες εργασίας δεν περιορίζονται μόνο στις εργοστασιακές εργασίες. Τα νοσοκομεία και οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, τα τηλεφωνικά κέντρα εξυπηρέτησης πελατών, τα ξενοδοχεία, τα κτηνοτροφικά γραφεία και οποιοδήποτε κατάστημα που είναι ανοιχτό αργά τη νύχτα απαιτούν από όλους να εργάζονται σε διαφορετικές βάρδιες. Ενώ η εργασία με βάρδιες μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον κάθε οργανισμό, το τυπικό μοντέλο για μια 24ωρη λειτουργία περιλαμβάνει τρεις βάρδιες οκτώ ωρών το καθένα.
$config[code] not foundΠρώτες ώρες μετατόπισης
Η πρώτη μετατόπιση μιας εταιρείας είναι συνήθως η ίδια με τις κανονικές ώρες λειτουργίας, από τις 9 π.μ. έως τις 5 μ.μ., ή πιο συχνά από τις 8 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Ονομάζεται επίσης η αλλαγή ημέρας. Εάν εργάζεστε στην πρώτη στροφή, η ζωή σας θα ευθυγραμμιστεί γενικά με τη ζωή των περισσότερων φίλων και της οικογένειάς σας. Θα είστε στο σπίτι για δείπνο και θα μπορείτε να κοινωνικοποιήσετε τη νύχτα, χωρίς η κοινωνικοποίηση να παρεμβαίνει στη δουλειά σας. Στο μειονέκτημα, θα έχετε τα ίδια δρομολόγια για να εργαστείτε όπως αυτά των περισσότερων άλλων εργαζομένων, οπότε η κυκλοφοριακή συμφόρηση σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο δρόμο για να φτάσετε και από την εργασία.
Δεύτερες ώρες αλλαγής
Η δεύτερη στροφή ακολουθεί την πρώτη στροφή και κανονικά τρέχει από τις 4 μ.μ. έως τα μεσάνυχτα. Ονομάζεται επίσης η μετατόπιση το απόγευμα ή η μετατόπιση της ταλάντευσης. Όποιος εργάζεται στη δεύτερη στροφή μπορεί συχνά να κάνει λίγο περισσότερα χρήματα από όσους εργάζονται στην πρώτη βάρδια. Οι εταιρείες πληρώνουν μια μικρή πριμοδότηση στροφής σε αυτούς τους εργαζόμενους, κυρίως επειδή είναι πιο δύσκολο να βρουν τους ανθρώπους να εργάζονται αυτές τις ώρες. Η δουλειά της δεύτερης βάρδιας σημαίνει ότι θα δουλέψουμε λίγο πριν πάνε όλοι οι άλλοι και θα γυρίσεις σπίτι αφού οι περισσότεροι άνθρωποι κοιμηθούν. Τα δείπνα και τα βράδια με τους φίλους και την οικογένεια θα πρέπει να περιμένετε μέχρι τις ημέρες σας μακριά.
Βίντεο της Ημέρας
Σας έφερε από το Sapling Έφερε σε σας από το SaplingΤρίτη ώρα μετατόπισης
Η τρίτη βάρδια διαρκεί συνήθως από τα μεσάνυχτα έως τις 8 το πρωί. Λέγεται επίσης η νυχτερινή βάρδια, η μετατόπιση των μεσάνυχτων ή η μετατόπιση του νεκροταφείου. Η πριμοδότηση στροφής για την τρίτη βάρδια είναι συνήθως λίγο μεγαλύτερη από τη δεύτερη στροφή. Θα πάτε σπίτι όταν όλοι οι άλλοι ετοιμάζονται να πάνε για δουλειά και θα πρέπει να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Περιστροφικές μετατοπίσεις και άλλες μεταβολές μετατόπισης
Ο τρόπος με τον οποίο μια εταιρεία διαχειρίζεται τις μετατοπίσεις της είναι συνήθως θέμα πολιτικής και πολιτισμού της εταιρείας. Μια εταιρεία με σταθερές βάρδιες κρατά τους πάντες στην ίδια βάρδια μέχρι να υποβάλουν αίτηση και να εγκριθούν για μια αλλαγή. Άλλες εταιρείες χρησιμοποιούν ένα περιστρεφόμενο πρόγραμμα αλλαγής ταχυτήτων, όπου θα εκτελείτε την πρώτη βάρδια για δύο ή περισσότερες εβδομάδες, στη συνέχεια τη δεύτερη στροφή για την ίδια χρονική περίοδο, κατόπιν την τρίτη στροφή και στη συνέχεια πάλι πίσω στην πρώτη στροφή.
Νυχτερινές βάρδιες και την υγεία σας
Οι ώρες εργασίας των βάρδιων μπορούν να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις πέρα από την παρέμβαση στην κοινωνική σας ζωή. Το 2016, οι βιολόγοι στο MIT βρήκαν μια σύνδεση μεταξύ των νυχτερινών βάρδιες εργασίας και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι εξελίχθηκαν για να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας όταν είναι σκοτεινός, και να είναι μέχρι την ημέρα, όταν είναι ελαφρύ. Η εργασία της νυχτερινής βάρδιας μετατρέπει αυτό το πρόγραμμα στο κεφάλι του, παρεμβαίνοντας στους κιρκαδικούς ρυθμούς του σώματος.
Μια μελέτη του 2016 από το νοσοκομείο Brigham και το γυναικείο νοσοκομείο και από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που εργάζονται περιστρεφόμενες νυχτερινές βάρδιες για περισσότερο από 10 χρόνια εμφάνισαν αύξηση 15 έως 18% στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν δούλευαν αυτές τις ώρες.
