Υπάρχει μια μακροχρόνια ερώτηση σχετικά με την εγκυρότητα του multitasking. Είναι πραγματικό ή είναι μύθος;
Στην ενότητα "Σκεφτείτε ότι είστε πολλαπλών εργασιών; Σκεφτείτε ξανά, "ο ανταποκριτής του NPR Jon Hamilton υπογραμμίζει το έργο του Νευροεπιστήμονα Earl Miller που λέει ότι δεν είστε. Απλά αλλάζετε την εστίαση μεταξύ των εργασιών πολύ γρήγορα. Ενώ ο Δρ. Julio Martinez-Trujillo από το Πανεπιστήμιο McGill λέει ότι μπορείτε να κάνετε πολλαπλούς στόχους, αλλά για ποιο σκοπό, δεν γνωρίζει ακόμα.
Φυσικά, η πραγματική συζήτηση για την αξία, στη ζωή μου, είναι αυτή που συμβαίνει μεταξύ της μητέρας μου και της Ι. Ορκίζεται από multitasking και νομίζω ότι είναι κακοποιός. Ανεξάρτητα από το ποιος είναι σωστός ή λάθος, υπάρχουν στιγμές που πληρώνει για να αποσυνδεθεί πλήρως. Αν μπορούμε να κάνουμε πολλαπλές εργασίες, τότε δεν μπορούμε να κάνουμε πολλαπλά καθήκοντα όλη την ώρα. Και υπάρχει πραγματικό όφελος σε στιγμές πλήρους εστίασης. Το αποκαλώ "οικοδόμηση φωτιάς".
Όταν οι ιδέες σας έχουν την ευκαιρία να αναπτυχθούν σε ένα προστατευόμενο περιβάλλον και να χτιστούν το ένα πάνω στο άλλο, έχετε τη δυνατότητα να βλέπετε τα πράγματα με έναν τρόπο που δεν έχουν δει ποτέ πριν. Αρχίζετε με μια σπίθα και στη συνέχεια το νοσηλεύετε σε μια πλήρη φλόγα μέχρι να είναι αρκετά ισχυρή για να θερμάνει το σπίτι.
Λαμβάνοντας 30 λεπτά για να προκαλέσει καταιγισμό, αλλά απαντώντας σε 10 μη συγγενικά τηλεφωνήματα καθ 'όλη τη διάρκεια της συνόδου, μπορεί να αποδυναμωθεί η ανάπτυξη της στρατηγικής σας. Το έχω δοκιμάσει και δεν λειτουργεί. Όταν διακόπτεστε θα πρέπει να εστιάσετε ξανά τον εαυτό σας και αυτό σας κοστίζει χρόνο. Από την άλλη πλευρά, έχω παρακολουθήσει τις καλύτερες ιδέες έρχονται στη ζωή στο τέλος μιας σύντομης αλλά εστιασμένης συνεδρίασης.
Μερικές φορές πληρώνει για να αποσυνδέσετε τελείως, για να εστιάσετε στο ένα και αφήστε το μυαλό σας να αλλάξει. Η αποσύνδεση μπορεί να προστατεύσει τη λογική σας.
Ίσως χρειάζεστε 30 λεπτά εργασίας, 30 λεπτά φαγητού ή μια ιδιωτική στιγμή στο μπάνιο χωρίς τηλεφωνική κλήση, μήνυμα κειμένου ή ηλεκτρονικό ταχυδρομείο. Ο κόσμος θα είναι εκεί όταν επιστρέψετε - έτοιμοι για να κάνετε πολλαπλούς στόχους ή να αλλάξετε γρήγορα την εστίαση (ανάλογα με το ποιος πιστεύετε).
Εάν αποσυνδέσετε και ανανεώσετε, τότε μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας λίγο πιο έξυπνο, πιο γρήγορο και πιο αποτελεσματικό όταν συνδέεστε ξανά.
Αποσυνδέστε τη φωτογραφία από το Shutterstock
6 Σχόλια ▼
