Συναντάμε τόσους πολλούς ανθρώπους στις επιχειρηματικές μας δραστηριότητες σε εκδηλώσεις, συνέδρια, συναντήσεις, εργαστήρια και ακόμη και τυχαία.
Έχω διαπιστώσει ότι αν προσκαλέσω και προσελκύσει κάποιον για μένα από την ενέργεια, τη στάση και την αυτοπεποίθησή μου, όλα που τυλίγονται σε ένα μεγάλο, ζεστό χαμόγελο και μια σταθερή χειραψία, αξίζει χίλιες λέξεις.
Δεν ξέρω γιατί περισσότεροι άνθρωποι δεν χαμογελούν. Καταλαβαίνω το φόβο να συναντήσω νέους ανθρώπους και να είμαι σε εκδηλώσεις με ένα μεγάλο πλήθος όπου μπορεί να μην γνωρίζουν ανθρώπους. Είναι τρομακτικό και τρομακτικό. Και για μένα μερικές φορές, και θεωρώ τον εαυτό μου πολύ καλό σε αυτό. Αλλά έπρεπε να εργαστώ σε αυτό - και μέσα από αυτό.
$config[code] not foundΘεωρώ ότι αν πάω στη δικτύωση και να συναντηθώ με ανθρώπους από μια ουδέτερη, διασκεδαστική θέση και όχι από μια ατζέντα, τα πράγματα γίνονται το καλύτερο. Χρησιμοποιώντας τη δύναμη ενός χαμόγελου μπορεί να είναι ένα μυστικό όπλο και μια υπερδύναμη. Είναι ο καθένας.
Η δύναμη ενός χαμόγελου είναι μετασχηματιστική και όλοι έχουμε αυτήν την εξουσία όταν χαμογελάμε. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια επιστήμη πίσω από το χαμόγελο που αρχίζει στον εγκέφαλο. Μόλις οι χαμογελαστοί μύες στο συμβόλαιο προσώπου, υπάρχει ένας βρόχος θετικής ανάδρασης που πηγαίνει πίσω στον εγκέφαλο και ενισχύει το αίσθημα χαράς μας:
"Το χαμόγελο διεγείρει τους μηχανισμούς επιβράβευσης του εγκεφάλου μας με τέτοιο τρόπο ώστε ούτε η σοκολάτα, ένας καλά θεωρημένος επαγωγέας της ευχαρίστησης, δεν μπορεί να ταιριάξει".
Ο εγκέφαλός μας μπορεί ακόμη να διακρίνει μεταξύ ενός πραγματικού χαμόγελου και ενός ψεύτικου χαμόγελου, και όλα είναι στα μάτια μας όταν χαμογελάμε. Ο εγκέφαλός σας παρακολουθεί τα χαμόγελά σας, κάτι σαν μια καρτέλα χαμόγελου. Ξέρει πόσο συχνά έχετε χαμογελάσει και ποια συνολική συναισθηματική κατάσταση βρίσκεστε.
Μελέτες έχουν δείξει πώς το χαμόγελο μειώνει το άγχος, αυξάνει τη γενική υγεία, την ευεξία και τη στάση μας. Παρακάτω είναι μερικά πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε το χαμόγελό σας περισσότερο - ειδικά στις επιχειρήσεις.
Smile Networking
Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας
Φανταστείτε και σκεφτείτε τις ευχάριστες, χαρούμενες εμπειρίες και τις καταστάσεις προτού πάτε στα γεγονότα. Ρυθμίστε τη νοοτροπία σας πριν παρακολουθήσετε.
Ο ερευνητής Andrew Newberg λέει:
"Απλά ζητάμε από έναν άνθρωπο, προτού μιλήσουν σε κάποιον άλλο, να παρουσιάσουν κάποιον που αγαπά βαθύτατα ή να θυμηθούν ένα γεγονός που τους έφερε βαθιά ικανοποίηση και χαρά. Είναι τόσο εύκολη άσκηση και εκπαιδεύουμε τους ανθρώπους να το κάνουν στα εργαστήρια μας. "
Πρακτική χαμογελά σε έναν καθρέφτη
Το ίδιο ανόητο όσο αυτό ακούγεται - είναι τόσο αποτελεσματικό όσο μπορεί. Η άσκηση χαμογελώντας με τον εαυτό σας μπορεί να σας οδηγήσει σε κάποιο φόβο που σας κάνει να νιώθετε άβολα με χαμόγελο σε άλλους. Δοκιμάστε να περάσετε τη μέρα και να χαμογελάσετε πολύ σε όλους και σε όλα. Θα εκπλαγείτε με το πώς ανταλλάσσεται.
Αποκτήστε άνετο σχέδιο ανθρώπων προς εσάς
Το χαμόγελο είναι μαγνητικό και είναι ένας εκκινητής συνομιλίας. Οι άνθρωποι που χαμογελούν είναι κάτι το συναρπαστικό και μαγικό για μένα. Βρίσκω τον εαυτό μου να αναρωτιέται τι χαμογελούν, και δεν είναι αυτός ένας σπουδαίος εκκινητής συνομιλιών:
"Τι σε κάνει να χαμογελάς σήμερα;"
Η ερευνητής LaFrance κατέληξε στο συμπέρασμα ότι συνολικά, οι γυναίκες χαμογελούν πολύ περισσότερο από τους άνδρες. Αυτή λέει:
"Γενικά οι γυναίκες είναι πιο ακριβείς από τους άνδρες για να ανιχνεύουν τι συμβαίνει πραγματικά με κάποιον βλέποντας το πρόσωπό τους και ακούγοντας τη φωνή τους. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να πουν τη διαφορά ανάμεσα σε ένα αισθησιακό και ένα ψεύτικο χαμόγελο. "
Ποδηλατάω τακτικά και άρχισα να χαμογελάω σε άλλους αναβάτες, περιπατητές και δρομείς που περνάω στο μονοπάτι που ταξιδεύω πολύ περισσότερο. Αποδεικνύεται ότι είναι περισσότερο από πρόθυμοι να χαμογελούν πίσω, να μου δώσουν ένα κεφάλι νεύμα ή ένα μπράβο.
Σε επιχειρηματικές εκδηλώσεις, είμαι φυσικά ελκυσμένος σε ανθρώπους που χαμογελούν και απολαμβάνουν. Όταν χρησιμοποιώ τη δύναμη του χαμόγελου μου, δεν θέτει μόνο τους ανθρώπους στην ευχάριστη θέση, και τους δίνει ένα άνοιγμα για μια συζήτηση, αλλά οι άνθρωποι που χαμογελούν σε μένα - είμαι πολύ πιο διατεθειμένη να ασχοληθεί με.
Το χαμόγελό σας αξίζει χίλιες λέξεις. Εμπιστευθείτε το και χρησιμοποιήστε το όσο μπορείτε - είναι η σουπερβάτ σου.
Smile Φωτογραφία μέσω του Shutterstock
8 Σχόλια ▼
